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1、入睡快,上床後5—15分鐘進入睡眠狀態;# v: {& r; d" w& z, \
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2、睡眠深,睡中呼吸勻長,無鼾聲,不易驚醒;
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8 }: H3 ]+ h+ ?; N z! E3、睡中夢少,無夢驚醒現象,很少起夜;tvb now,tvbnow,bttvb. \( c; p* [! Q% `
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