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豬絞肉.....300克
' E* y/ J" s4 [: {: a6 ]www3.tvboxnow.com彩椒（切塊）.....80克
$ I" w1 Q, j' T7 A洋蔥（切塊）.....1/2個公仔箱論壇" c1 m* X4 s* n. D
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克tvb now,tvbnow,bttvb; F6 y1 K4 ?- R5 ?' x8 g! d. C+ l- d- N) l
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+ w2 `/ {; @# H4 \8 Y9 ^0 f公仔箱論壇炸油
( O) ?4 M( V- W0 Xtvb now,tvbnow,bttvb植物油.....適量
% t! C1 a0 I# i) _) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r4 s! c. D/ o8 R/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z+ N; q2 I+ T
調味料
8 n5 T& J) v9 r- Q9 rtvb now,tvbnow,bttvb醋.....3大匙
5 ]) L: \& ]2 G% i. M! E0 l! ~公仔箱論壇水.....3大匙7 J i4 k! P; ^! J' P% H
鹽.....1/4小匙
1 S8 T7 N5 \/ Q% u* o) ftvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....3大匙
$ C2 A m) X* y5 a/ G公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙
$ E; w. L( A) i& {; y7 a5 ~7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i8 j) q# ~8 ^+ @
2 J$ s y$ K" n6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |- c% s6 n. O9 j" n2 E
醃肉料
7 T6 k, g2 h4 t* T% ^www3.tvboxnow.com醬油.....1小匙公仔箱論壇 e/ r5 O5 y8 C* j# ~ X. F
薑泥.....1小匙
' F% L/ o2 r) q: {& A& K* ?蔥末.....1大匙 W8 I& _" K# A3 |4 h) i9 M4 g
太白粉.....1小匙
; m6 G0 j1 S9 |7 Dtvb now,tvbnow,bttvb全蛋（打散）.....1/2個
2 W3 y4 U# N' X- K2 N公仔箱論壇
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) K! \4 s9 l8 @8 S0 ]6 |% c8 mwww3.tvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z3 l0 \, W0 H9 v. I" U* c: p
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性公仔箱論壇 U% Q. G, @# D, \8 u5 E) O
公仔箱論壇1 N. p5 P& ^, B! I
2. 將步驟1做成10-12個小丸子
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# _! |, R, q' ]# J/ U$ s# f公仔箱論壇3. 將調味料所有材料調勻備用公仔箱論壇' V1 H- e n2 m& b
+ y6 q5 A4 x) Btvb now,tvbnow,bttvb4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）公仔箱論壇. G2 f4 v* [3 l% K2 ?* O# y. Z$ ?* Y
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾www3.tvboxnow.com( }2 T, Z$ b& `- C$ o% w, f3 M' P4 a
1 E. ~; p. f/ Z3 Pwww3.tvboxnow.com7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可tvb now,tvbnow,bttvb1 A7 p4 y+ Z3 i7 i9 o
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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