崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)www3.tvboxnow.com( D9 q$ w. K3 ^% e+ `
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【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb+ W# G3 Q% w' i0 }- u& b* r( ^6 |. B
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退www3.tvboxnow.com4 }) c9 ^! h. P
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體tvb now,tvbnow,bttvb6 s; b* [( P* [1 B' a# D
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像公仔箱論壇* `2 {/ } ^% _% M! f% b
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80歲。
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【內容】公仔箱論壇( X- X; G8 W( n: S @( K
一、胎息公仔箱論壇) G8 c' b& K" o$ [: G
二、梳頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P2 X0 }) q- w0 u
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb6 z1 @2 \/ ]' {! A6 K1 F% b
四、洗臉
/ q4 B) G1 N; X0 d! f# h. P五、揉眼公仔箱論壇# g5 _4 g) c" h0 F8 U; `
六、擦眼皮
8 M1 G9 I+ x1 g公仔箱論壇七、搓耳根
) Q7 k5 I; \) i5 O1 u5 Itvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂
2 Z0 F; o( p. g. V6 K九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb1 S, o' I" r( h/ r
十、揉大腿內側
" C9 I' m6 E6 M/ c& k) _十一、揉下腹
7 B% P# f& f1 i# d1 x9 l0 _' `! p十二、擺臀
! \" L, l+ `1 gwww3.tvboxnow.com十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; `) t/ H' k% `0 ~& s
十四、踢腿
( T9 j" {1 n2 K9 Z0 x- _公仔箱論壇十五、挺腰3 M! @ ]2 W8 p! [& ^
十六、兩手托天
m4 Q1 c% n { s! |+ Wwww3.tvboxnow.com十七、仰臥起坐
* `8 a* S0 B9 Z B$ s8 E- g4 ytvb now,tvbnow,bttvb十八、彎腰
4 y9 {2 D$ v0 q公仔箱論壇十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N. X! V8 D' n" R- ?6 k
二十、靜坐
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【健康經驗】
/ N5 A1 _4 s1 f s% _+ u飯勿吃太飽，覺要睡得好，www3.tvboxnow.com9 E& E E( o& W
運動每天做，營養不可少，tvb now,tvbnow,bttvb6 t0 P7 @- h& `
盡量找快樂，切莫尋煩惱， G8 c1 z* V2 C( Y# a& \
赤子心常在，百年也不老，
- G& F2 f# a3 T9 R$ _, o0 }: ntvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，; Y" y( w& ]4 y: R& Q' z7 A
為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇; c2 B! B6 ]* ]: L: v
) k* G+ |* h9 Hhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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