郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb3 r+ C0 N" ?, c- G2 _' W$ o
2 h1 |- X0 @( V% S8 Ftvb now,tvbnow,bttvb【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
( M8 M: Y6 j$ o$ o' l【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉. g5 y4 a) z4 M: L) a+ w
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發表於 2017-3-13 05:02 PM
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