醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！公仔箱論壇- e" Y3 d! a$ f+ \7 H @
0 X# U) v3 Q+ r% K, A& f! I每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb* y! e7 _5 R( I6 V- F: j
. t/ D3 x- n; B2 P `減肥效果- d* l G. ?0 H# N2 O- M
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb: I- A. X# D( Y+ d3 v
- U6 L" _+ x0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果' ~9 _3 d, x; P, @1 V
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
- o0 T' R- o6 M! n7 ewww3.tvboxnow.com古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i+ V5 w; _8 B l S: w! L
. Z7 [$ ~* U; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇( J8 Z* |4 d9 f/ K
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‧防腐效果www3.tvboxnow.com7 a; c. y G7 V: q8 O
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。' i: L- i/ a3 @3 n. O; Q" s
" g2 l+ w, R8 c' ^公仔箱論壇食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。www3.tvboxnow.com% g/ ]0 Y% ?' v( Q& i
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞* ^( V6 X5 s2 [# j* o" Z
醋的健康效果
* P8 |* f! |# m; p5 X公仔箱論壇提升代謝力
$ g1 u( i3 _$ @# t+ d& \增強免疫力公仔箱論壇3 e- ]) W5 ?% ~, G6 I& a
降低高血壓2 @; [7 X2 C8 x8 K; d
避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇5 I( F% G9 C: g% Z I) D' N" o
預防高血脂
* m4 N' T; B6 E. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇6 Z; W' P: r ?5 }5 Y2 I- Q+ D4 O. V
減少內臟脂肪
5 I( u$ Q+ {+ L7 ^促進鈣質吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]* P4 X9 c4 i* v+ s- j' k% h* `
殺菌、抗菌效果公仔箱論壇% y7 l, b# S( G% Y6 L1 J9 o- ]
防腐作用www3.tvboxnow.com1 H" s4 g) d( H$ I0 V# h) O
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醋能消除疲勞
S8 M7 @, [$ B. pwww3.tvboxnow.com經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。www3.tvboxnow.com" F+ ^1 H# h ^ Y# P! _+ M- f
* p6 u6 n1 l" p$ d3 I$ }tvb now,tvbnow,bttvb保護血管
$ d+ K9 r/ m* Q& S; ^tvb now,tvbnow,bttvb抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。www3.tvboxnow.com5 S, G, P6 ?) A. [ U y
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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