醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！www3.tvboxnow.com4 y, @' L! |& Z8 d
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |) `5 s x% S* l6 v. ^
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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3 z7 L, G! ?9 K" }" c醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。: w. x( e: H9 i3 P- m( Z) J, L* I
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以下三項是醋最為人所知的效果。. C. q" l' e* S3 P4 _) h
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減肥效果www3.tvboxnow.com- C5 ]" \8 h6 ]! S( p* @0 a- f" R
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
, I& X6 ?$ J% L' m( Z5 @tvb now,tvbnow,bttvb能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
' [4 P/ Z# M# n古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。www3.tvboxnow.com0 D# G6 d6 c# z
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果www3.tvboxnow.com1 A9 h2 P2 X3 _; _
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。tvb now,tvbnow,bttvb3 s* `' c v5 t3 h; R
% a2 g9 g0 ]1 _0 @公仔箱論壇＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
$ _$ y7 h- s5 E5 F: r' d醋的健康效果www3.tvboxnow.com/ R' J# G- G7 x# c) N* j
提升代謝力www3.tvboxnow.com- a. z& G! f6 @6 y1 l: ]
增強免疫力tvb now,tvbnow,bttvb- L. C. N4 t% ?& n
降低高血壓
. P, y2 h1 U6 j: Y& f" [. Swww3.tvboxnow.com避免飯後血糖值急速上升
6 Z+ Y' [" X2 |+ z7 F6 Y公仔箱論壇預防高血脂www3.tvboxnow.com: E# ?+ M o2 [1 z k" J
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
6 T/ U4 n {7 f1 uwww3.tvboxnow.com減少內臟脂肪
; S2 k; h% l, _2 N) R促進鈣質吸收
3 \$ t; @% t# j: d5 B公仔箱論壇殺菌、抗菌效果
$ p4 r% B" |) S' c( Zwww3.tvboxnow.com防腐作用tvb now,tvbnow,bttvb+ v7 }% ?" f) h& C; ~
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醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb$ s9 R. t$ r% k& c8 f4 d
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。( i6 s& D3 K( `" J, E) {+ l
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保護血管公仔箱論壇 h. \* R3 D' Y! F, A4 Z4 J
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。2 k) d1 t, F _; E& l
" ^) V$ [& r" b p- O+ h* _. q7 ]tvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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