最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
$ D+ X- E1 E' t- }* M! a該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
, l, a4 u- q- ] d3 s/ W& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。公仔箱論壇) }$ q ]) h; J# s7 F, N
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
. D+ s8 B8 j9 z6 a0 B* y1 m ^公仔箱論壇觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
5 M8 c& m. N) q" a& w2 q; Otvb now,tvbnow,bttvb倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F2 L! _- h* f/ v& B: g! W
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
6 m% c( K7 |% @( N公仔箱論壇結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
: S3 N$ h9 M1 O u. m8 V: R7 z( Ywww3.tvboxnow.com玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。公仔箱論壇; o$ L7 h3 w) k; j" o1 M# Q
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。www3.tvboxnow.com0 [8 l8 [ g C% t# c7 I
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」tvb now,tvbnow,bttvb; t7 y/ U6 Q# b+ v
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。tvb now,tvbnow,bttvb2 A; |4 Z- _5 R$ s
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。www3.tvboxnow.com1 T3 ?2 C1 d$ _4 a# S
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
v" j7 L% M- H" @) u1 C史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
* ~( k8 o. K" Y- D他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
$ E( h+ \4 [1 ctvb now,tvbnow,bttvb即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
! @- k- W5 A* K; j8 W8 ~$ t公仔箱論壇考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
1 [( p8 |' M: [* m% ?0 r- xtvb now,tvbnow,bttvb「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「tvb now,tvbnow,bttvb' W) b4 Z0 a; \: K
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」www3.tvboxnow.com9 ~. J8 i- M& U. h
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
8 O9 l" V P# x7 S4 {" [tvb now,tvbnow,bttvb「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
| 
