最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
" [6 ^! \4 b. _3 I( D該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。www3.tvboxnow.com( _: ?& K/ K1 ?3 `/ c' W! {
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `- W) o8 t" U& ?
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
$ T* E W! a/ m. s0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
" E/ E3 p9 ?0 v! j4 P6 n- }公仔箱論壇倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
) B! T0 e+ ~2 E! s研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
9 T7 V# J4 j: r- W, ]結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
) E# M! }: u' i% T玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。公仔箱論壇. a) D8 H& ?4 ?% m
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
+ C" Q b3 C% M; P% s不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」www3.tvboxnow.com9 t+ Q. R- U, ]$ w
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。4 h& [' r! s4 M' J3 S' \8 d# W& c
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
& j7 F! U* C1 G6 c. Z公仔箱論壇到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
+ b4 \: P- B$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」tvb now,tvbnow,bttvb( n, v2 b3 K8 u* Q- g
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。4 {8 q! \6 |% Z' I' o o3 n
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
% m$ J2 o0 A) U/ P6 f [" h' @www3.tvboxnow.com考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」公仔箱論壇/ C+ D' i/ i2 e$ r) h
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
) R" K+ S+ |5 z9 o8 Ytvb now,tvbnow,bttvb她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
+ Z& Z, j# }7 S* g3 [! L, p英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
! I6 @- ~8 c0 Ewww3.tvboxnow.com「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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