郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v+ ]* L) G9 i
0 U; y. i7 C) H) P/ r# n【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。tvb now,tvbnow,bttvb1 c6 g- |$ g) |& G) `
tvb now,tvbnow,bttvb& M9 t' w7 }* E
|
發表於 2017-7-13 03:10 PM
| 