醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb1 x$ _ n, G+ ]/ o# g- G& H8 k
% |+ l& L3 O& B0 ?9 l( ytvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `; j# Q+ ~ K8 l- H
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
; r' c5 I* s6 ?0 @& m# D! H# w: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R, w. @( _: c* x' Z% u
|
發表於 2017-7-19 11:44 AM
| 