郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)www3.tvboxnow.com' |/ E1 |* |3 M
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: j+ s. c3 I" e" d+ O- Ttvb now,tvbnow,bttvb【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
a5 d- o+ N, o" h8 {2 O0 Ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】有助強化腎氣! G5 _( e/ C6 K4 k$ f9 O, ]
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發表於 2017-9-28 04:07 PM
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