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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)

醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb+ L& `& O9 }# ~! B8 M# p% N

7 \! X/ d- `7 F- w' c: l* C- _www3.tvboxnow.com【方法】雙手先搓熱,然後貼著腰部肌膚,一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時,則代表起效果,初時搓100下,適應後搓200下www3.tvboxnow.com7 }+ P0 y4 H/ R$ |  [. r
【功效】調節腎氣不足8 x0 ?/ D/ Z" J/ j: s# d

- y2 `" }. @  k* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
7 A) u# Q; X* g1 ~& x* 八髎穴︰俯臥時,「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方% C+ v. p- ~) x  F" P$ L9 c
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