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發表於 2018-2-10 12:07 PM
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[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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) r* r! D% d5 |& D" b( }【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動tvb now,tvbnow,bttvb. S* G0 |3 d! @4 V! m7 ^# k
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力" [ t" l. m7 F4 n6 V0 D
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