代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)4 V% w0 S' u4 O: i5 }
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【方法】
?0 ]6 J5 t* N" d5 y; @7 n* {) Z公仔箱論壇- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
+ }) d+ h$ h3 z6 L+ h- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
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【功效】
' |, P2 S( b5 B1 m1 Q( M9 K拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
( B5 z" s+ D) t; S4 b' o& C8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 \+ k$ o2 ` F. B
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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