代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb5 j" s+ m/ g! J2 Z# \& [8 y
/ S- n c1 ^& b5 V* gtvb now,tvbnow,bttvb【方法】' ~ M0 Q7 O O$ }
- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
: H7 j$ Z% ^: @( L: C- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
( G; f2 n! H4 V- `( ]3 Y) Qwww3.tvboxnow.com
3 m5 u: A' l: j( }# p7 b% L) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d: I8 z7 h. A
拉伸、鍛鍊頸椎,改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒+ }4 F: O8 T2 t3 Y$ t7 w
www3.tvboxnow.com3 C* @+ N" ~6 P
' e; o. n. w- ^$ H) U f
|