息肉、大腸癌復發機率減少50％，2017年最新研究，抗慢性病就靠這一物。
# _; H9 o* r0 Q7 C& l( h公仔箱論壇
2 S8 B. u t% z/ n# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W3 a. S' s5 N: R7 `# Q3 g1 I. mwww3.tvboxnow.com
& s R2 Q0 w" `% B, [8 ] 堅果對人體健康很有幫助，具高營養價值，最佳食用時間還是在早上，加上飽足感強，轉化能量高，非常適合當早餐，且近年研究指出，堅果還有抵抗慢性病與大腸癌的功效，一起來看看《KORMEDI》新聞網的報導。8 B5 i0 f, }+ c6 }
- k! r/ M( f$ i! Z◎抑製發炎 公仔箱論壇' o. c& \# r) W; |- J8 a
公仔箱論壇7 _# A. M8 n. d+ X
心血管疾病或是糖尿病等慢性疾病，都會因體內的發炎症狀惡化。適當的攝取堅果類可以降低發炎的症狀。www3.tvboxnow.com. W1 |# U7 F" F/ O1 Q4 N6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb; E. o# `( o: A1 b1 p9 K
根據美國波士頓布萊根婦女醫院研究指出「一週攝取足量的堅果類可以消炎，防止慢性病的生成機率」花生、核桃、杏仁等堅果都含有豐富的鎂、纖維質、抗氧化劑、不飽和脂肪酸。研究團隊指出這些成分都可以防止發炎，不只降低發病率，也可以降低患者的死亡率。
$ u3 F8 m; F4 {3 D( r& J4 m" H
z5 W& O' [) i rtvb now,tvbnow,bttvb
! h4 c& C; i5 i( K V l且美國護士協會根據5000人的飲食習慣調查，分析了他們的血管與身體狀況，一週攝取五次以上的堅果類，證實可以減少體內的發炎反應。
0 Q# s" u H) k' n/ @$ w5 {tvb now,tvbnow,bttvb
# l' J% C1 Q0 b. G7 o7 m7 A0 e! ]◎抵抗大腸癌復發
6 }# R Y3 t: l6 Y) G4 D- i8 etvb now,tvbnow,bttvb
5 E" y& O4 }. l0 D, v0 O8 n1 a- wwww3.tvboxnow.com美國臨床腫瘤學會（ASCO）研究食用杏仁、山核桃、胡桃、榛果和腰果等木本堅果的人癌症復發機率降低42%，死亡率也比完成癌症療程卻沒有食用堅果的患者低57%。
) Y: ?/ S% a/ t2 J3 D$ Swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇% i& k9 z/ J" Y. [9 U
研究者法德陸表示：「許多心臟疾病和糖尿病範疇的研究已經顯示食用堅果的益處，我們覺得確定這些好處是否同樣能套用在大腸癌患者身上很重要。」法德陸也是美國波士頓丹那法博癌症研究所的研究人員。 |
發表於 2018-2-16 02:39 PM
| 
