趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |" _9 ~. T$ x3 W
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【方法】兩腳平放,雙手自然置於腿上。身體前傾,以會陰穴為中心,向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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' Z( ]5 a" T! H( z) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體,並非晃動頭部。
8 o6 v0 h; r ^4 v" l【功效】按摩腹部臟器,充盈臟腑元氣,疏通經絡
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