趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb1 w# G7 j! e$ N! M. p9 u+ ]
8 }& Q1 Q$ \& C. C# G" N% }4 A) q3 _【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反' i* w; I1 w" X. C6 H9 \( h
2 t: Y$ X' z3 F方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
. i# I e! _/ \7 K+ J$ g; g& fwww3.tvboxnow.com【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v: a- N5 p7 N1 ^+ {
5 k8 B2 k/ R( v+ U+ k5 I公仔箱論壇 |
發表於 2018-4-17 04:33 PM
| 