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lessthan

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發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
% e7 _# O) ~: r+ i( Dtvb now,tvbnow,bttvb我都曾經喺網上睇過
$ a1 H, V2 |* b% ?www3.tvboxnow.com講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇4 m0 X9 W6 m. Y" E
睇到我好心動都想試下
0 ]7 ]9 y0 P# p1 {5 g" m/ Mwww3.tvboxnow.com但係又睇到一啲比較負面嘅講法
4 Q8 h- o4 ], n6 I" Y8 ?1 d+ I! Y% ]公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快: ^, c: M: O2 k4 P/ ]) g" h
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果9 `9 k, N5 L* q" Z
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱$ n& N4 G" |9 ?3 a" ~: j
著衫都冇辦法遮住肥肉啦www3.tvboxnow.com, |: z3 d' r) {" @4 G5 f/ v+ `
我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \/ s. b7 V6 V; P
但我唔想為咗瘦身失去健康
- r4 ]* g8 R8 }公仔箱論壇所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
, `# a* {5 q- h  B' v" J" H# N唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
8 b5 @. B# A/ N" c- }4 N1 P$ f; lwww3.tvboxnow.com好似係節食同做運動
2 e# K0 R3 @: v9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲有人會選擇去做抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V5 _" a; c' I) q" P+ \( ?# _" ^6 G
抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇# i% C% K% y- G& @
如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 i8 I- J7 o
最唔健康嘅就系食藥同抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w- a* X0 e( M9 W4 E
依啲都好傷身
; F8 m; ]5 _$ m& i其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
" h' E- S4 x1 Y7 b$ N# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q4 q7 o( N! \; T3 b0 j
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要' n1 ?+ X! K0 f1 w2 a) h9 H3 ]
至少持續嘅做 一定會有效果- o: L! o1 @1 o- W3 h* s- B: o7 h
食藥同抽脂千祈唔好考慮
0 b* _9 G$ d  w1 v3 S8 t2 R$ Gwww3.tvboxnow.com因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
$ v+ {9 B1 r5 y9 s7 U8 i食生果梗系可以瘦啦
8 N  l# t& V+ b2 u5 T+ y食蘋果抑或系火龍果都唔錯
* F5 m( {  @0 X/ u& h% T' Twww3.tvboxnow.com我減肥時期都係成日食生果( j# _) G; v3 Z! [2 H! J
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb3 [& }" d9 O0 ~' o) I) l  h
依啲都係低糖低卡路里嘅生果" }: ^3 V: b$ p; J7 z; W* r
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
9 S  p$ t& h& u" k( O( |6 b" Dwww3.tvboxnow.com為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
) O2 G: u% K+ s: m$ x$ i1 T2 W! Z. D又要避開比較油膩嘅食物- D1 a' c/ s5 G# l) ]
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
( G+ q# g4 ]4 a9 c" s我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅公仔箱論壇. J# d5 k% i) M6 d6 T5 s
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食www3.tvboxnow.com. [  L1 Z' d1 k
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理tvb now,tvbnow,bttvb8 p, t3 H) `  m
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
; \- u; E; J( `: g$ |' Q3 w- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確3 ]0 J) N2 [/ x2 ~5 X1 r6 L* W
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
9 V; l. U* n* @9 W" p3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣長時間維持唔太好tvb now,tvbnow,bttvb' b% \1 r# R- z  O1 C$ o( p9 S) F: [
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果
! r& W* z0 X! a! g1 I8 x" z3 p! dwww3.tvboxnow.com可以交替著輪流食
1 `* |9 R  x- C4 U2 x) W0 G: }5 P香蕉都唔錯
6 W$ s" c0 ]' g) D3 utvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲生果也好好嘅
& T9 Z. {3 b. ]/ L; W6 h公仔箱論壇多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
8 o8 c3 f5 g" v上便講嘅啲我記住咗啦
$ D& A# X2 H1 [: w* Mtvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果www3.tvboxnow.com9 \2 r8 k* y# Y. a' b8 m; Y; M
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用www3.tvboxnow.com5 T( j" A& ~8 K5 h5 V: D
呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @: |* o1 H& a6 y8 v
希望可以瘦身成功啦!
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