【材 料】
2 y! ^( z8 Y. R. `6 M. Q公仔箱論壇墨魚片 適量
! L: e3 N: J& V& [9 Atvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣 適量
4 v9 Q0 p* V. H! n; `2 b蝦仁 適量
9 W6 l4 _- B) x( ?公仔箱論壇橄欖油 50cc
) I- q& b3 {. ~5 k2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎 1大匙www3.tvboxnow.com) J4 m/ ^2 ^' q9 X9 e# J
大蒜碎 10gwww3.tvboxnow.com& w9 y9 F8 o! `) q& j! ^
九層塔 適量公仔箱論壇7 u0 ]4 K% `, [1 _+ L& z
黑醬 2大匙公仔箱論壇3 ]! Q$ P! V1 T( x
煮熟墨魚圓麵 180gtvb now,tvbnow,bttvb9 U+ @; J H& R- w2 |
鹽 適量/ D2 b% k4 W9 Z& d% C4 Z5 Q
胡椒 適量
7 z* _6 X. u0 X1 l' @) n/ ]' z公仔箱論壇【做 法】
6 B* Q. Y9 P% F1.將墨魚片、蛤蠣、蝦仁洗淨備用。' G# A% Z& O* i. k3 F) l3 t1 ?
2.用橄欖油將洋蔥碎與大蒜碎以小火炒約1分鐘後，加入海鮮料及九層塔以小火炒2分鐘。
. l) d) y3 L( @4 _+ C$ x, [7 g3.炒熟後加入黑醬、煮熟的墨魚麵拌勻，再灑上鹽、胡椒調味，盛入盤中即可。 |
發表於 2006-12-14 09:12 PM
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發表於 2006-12-16 02:20 PM
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