子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油
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女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。公仔箱論壇- C) \" Z5 ?3 o( V3 A
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30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q1 @/ _+ d( I9 p! @ D
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子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。
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$ @6 H' @' R1 S7 Qtvb now,tvbnow,bttvb子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb/ i4 J4 Q) d. a/ C. W+ p1 ^* y) u
% _8 A# G: w; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★中醫看子宮肌瘤病因：( }. B) ^$ U% {2 b8 p% B
5 _6 `9 H, `8 {, F. Wwww3.tvboxnow.com1.寒邪侵襲tvb now,tvbnow,bttvb' ~3 \1 ]. r) g9 I7 Y
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《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @- h/ E" D( Q1 |
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2.氣滯血瘀
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思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。www3.tvboxnow.com" o+ K, V) y2 B
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% O+ F+ J3 x$ G' u6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A. {2 r+ W# R8 ?8 V
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在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。tvb now,tvbnow,bttvb$ |. J# y. {6 I: T4 w
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) w6 q6 d' r; w9 j* y! Hwww3.tvboxnow.com熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。
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9 {$ y4 W; F' t2 p& i5 l8 z8 K% Atvb now,tvbnow,bttvb3.脾腎虛弱* ^ S! F1 b- L7 s4 C# h4 m4 i
6 H% d7 H2 ?# z5 j+ S* ewww3.tvboxnow.com脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。' g. X; e% O+ ?: { }
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4.手術外傷等
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) ^. k: G" x0 b2 F# k* K公仔箱論壇頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。
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4 w, E7 v) t, M6 Y# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【子宮肌瘤的症狀】：tvb now,tvbnow,bttvb" c: C6 M" j- }5 R
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1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。! `: R& L& n R' K
. u0 Y k) G+ |& {$ F, k4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。- _. r6 J! p q6 _9 F9 ?, @
, ?- f6 @7 {7 f$ O! `& ctvb now,tvbnow,bttvb3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e S' I' `% t2 t- o
1 m0 S- L5 R, i7 k4 [公仔箱論壇4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。
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5.引起不孕或流產：www3.tvboxnow.com) j$ f6 B% q/ x! O6 O6 J8 D. H/ a
& a1 x j6 C( V5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。0 Q: ?8 o1 `* M# ]% K" U0 y
) L. \4 Y8 W E; T n% D# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。
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4 E6 B9 Q% C. Q) H$ o8 t, ^( S長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。tvb now,tvbnow,bttvb3 t r. a/ ^0 ?# f" n7 B
- {4 R; n' J# B% H7 P! O$ x紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用
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# T( I/ t) {5 i+ Ywww3.tvboxnow.com★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：www3.tvboxnow.com1 y) O! G; y) T' H( a
0 C' b6 b: ^% U! }- g1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。公仔箱論壇2 ~/ d, X& |. j" Z2 s0 Y1 \
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2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。
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% |# S+ y$ H. Ytvb now,tvbnow,bttvb★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？tvb now,tvbnow,bttvb1 B0 g) e R! b$ T3 s$ O) z
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1.含有雌孕激素製品、食品、補品
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子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。
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, B% ?: r( ]. J* M/ J6 v' b* w- ^公仔箱論壇研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。
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2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入www3.tvboxnow.com1 L$ L; l; a% m5 X7 H6 E: @: H
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人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。tvb now,tvbnow,bttvb- O1 p+ j- ^* `! k1 ]7 L( {! H& o( G
) \8 ~ f# x S" ]3 o" m2 U. Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; l4 p+ c2 E ]2 V
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# O) o2 w; G7 F3 c- H# h# X, zwww3.tvboxnow.com豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
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! s# }$ {1 h1 Qtvb now,tvbnow,bttvb3攝入大豆和豆製品
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3 _3 m9 q% i; c! [- q) G+ X很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m3 l- t% E) i, a: k5 h) P
1 y6 Z C* s0 \6 k* E/ x) f& Wtvb now,tvbnow,bttvb★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：
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1.關元穴：$ [+ Z- x* k a: _ o5 B: t+ f
6 T5 R* Y( W: Q' stvb now,tvbnow,bttvb關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。% [ N c( Y* E
+ B$ e$ B8 C1 h6 P# _; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.氣海穴：
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位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。
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方法：
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以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。
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3.子宮穴：
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它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。 |
發表於 2018-8-26 04:21 PM
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