【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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3 A" `" w! h; T. m) f腹瀉種類 % k) e) u% Y5 {1 k$ y
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 公仔箱論壇* {% g6 x; l( y6 z; D
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1.急性腹瀉! n& j- S: A! e4 o" N7 p9 ?& q+ A
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 公仔箱論壇9 z) l n* M: g3 t) ]3 k
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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" L! b5 x$ |& l9 G# xtvb now,tvbnow,bttvb2.慢性腹瀉, J! E; m$ N. @- `0 U
1 b" @9 J( W) o8 ?& d3 B- B公仔箱論壇慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： tvb now,tvbnow,bttvb% p7 V4 |. `! O) X; e1 E2 v* Z
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
! A; \0 ?! e- o& y, F6 I3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
/ T9 g5 k+ j g8 K4 s! B& o6 |不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： www3.tvboxnow.com3 o8 w7 E! n8 c% o2 e8 C
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 m/ a6 c4 O: c
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1 U3 D% r( q8 }( z! X8 P4 p" [' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z4 l5 ?) t: ]9 z8 B2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 www3.tvboxnow.com$ u ? g- \) P+ j5 u7 O
6 ]9 Q$ M* w) Z- |/ ^7 k1 |3 u因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 www3.tvboxnow.com, `6 S& N/ ^& Z, U1 M, w1 K
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/ K: e* o, @' @% J公仔箱論壇腹瀉原因1：食物
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- 蠕動失調性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb1 X, z. N2 b1 H) H' Y* N6 _! N
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
* N( F# ?! r( L8 Q4 u; Gtvb now,tvbnow,bttvb由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H3 O& ]0 x A7 W1 w" h- a6 c0 q
' c! B8 @1 Q( A M/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 分泌性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G. W4 O, P( }: O
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力; v6 S3 N/ O2 z# w
. c# u' o" q, B4 K. g身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 ! c4 ]0 V/ o4 m6 v: y2 p6 f
) F9 ?* \% G7 n1 G, ?www3.tvboxnow.com從腹瀉和其他症狀看出疾病公仔箱論壇% m& W4 m! X6 ~6 W& A2 o* ?6 r
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb' }3 U& T; K0 {/ t( m
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<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e; ~. ]3 U0 L- ^3 X5 ^" v- K
4 z+ O3 C/ M W! G: l' a! ~tvb now,tvbnow,bttvb- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>www3.tvboxnow.com5 P5 h7 ]9 [* `1 }) U- p: O* S- f
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 $ J2 M* a: F3 u
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<病因>6 \9 Z! H7 a4 W! c% E
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 - [- l3 N" u" D2 p5 k& J
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<對應方式>公仔箱論壇. ]9 m8 o) `5 a1 o' A4 K$ ]! z
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
( P; U" Y/ R& r6 n) ^' `: Otvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨頭痛的疾病
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0 d! d* {9 k. s) c* j7 Y8 @! y, g) L% v<病因>
, |9 k; ?7 D& _$ @0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
, f! U' {5 `1 C5 ~; ^5 Jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com7 f! i% ^4 R/ `2 X1 `
<對應方式>5 m- o6 I: X7 B" a' u
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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腹瀉伴隨發燒的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j4 c% o4 N& X0 f
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- ?0 _0 q% G% F: K0 K; E<病因>
7 m2 f+ h9 o d0 v; j8 ttvb now,tvbnow,bttvb明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 www3.tvboxnow.com& L& _! E9 V; |# Z& s, d+ s
( s! }, a& Y1 I7 V% Q5 j4 w<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. ]8 n7 R+ w( l5 @5 i0 W
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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3 n$ j+ n6 N* X, ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }8 ?; ?* N, j& U$ C9 o
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. @! @# Y6 [" C
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
4 M0 e6 v, c- \. K腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
* G7 H1 D! o) x: c公仔箱論壇病因
& D! Y7 {' @. T1 ]9 ]3 f; _ | 症狀
$ W) P9 v8 l J9 L% g | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb0 f" ?7 M. X5 ]. K5 z5 a
| 腹瀉8 N0 N+ K" f; m! \
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
. \; S. [, e3 |1 m+ i9 M | 腹瀉、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb; _ e( K$ Q0 G8 B5 c7 q" k) L; A
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
8 l# N( S; {& O1 D: H | 腹瀉、腹痛、發燒公仔箱論壇# o9 n! b- ^# G7 v, i9 ^5 p
| 急性胃炎
9 V& {7 `( J% f% R4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、胃痛
2 [7 @/ ^6 {+ t6 i5 m- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 病毒性腸胃炎7 D* F% V! ^# ?3 f
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
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| 腹瀉、發燒、血便www3.tvboxnow.com) w& U3 s+ n# D2 a$ H6 u
| 痔瘡公仔箱論壇5 l5 S6 z9 ~: t$ \0 u
| 腹瀉、鮮紅血便
; ]0 ]( @( x3 z4 _' p) D5 \2 O; M公仔箱論壇 | 潰瘍性大腸炎www3.tvboxnow.com/ R7 M0 F% M Z
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變( q4 m$ K4 A# C4 ^: H8 G; j3 D
| 大腸癌
; F4 D2 V& [: j' Y6 u4 s | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊公仔箱論壇% s* g u% K7 p( @2 L# }
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀tvb now,tvbnow,bttvb0 Q) y" R2 _; l% x6 I1 ^1 o0 }
| 受到感冒病毒感染
4 o7 W# R1 Y$ y# m+ L0 f, y/ a" N公仔箱論壇 | 糖尿病合併末梢神經病變公仔箱論壇6 S0 {+ s% p* _2 |
| 腹瀉、血糖過高公仔箱論壇1 K; V& _+ @* r( D
| 甲狀腺機能亢進
- {6 F1 l4 d, N | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n* k* ]( [: k
| 藥物副作用
: u: I; \4 Z4 [/ W( A+ a+ L% h2 V公仔箱論壇 | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法
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- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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