主料：羊肉 公仔箱論壇9 _( r* ^) n0 D( k! j0 w
8 k% h1 b1 P: r! u, P. C% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 www3.tvboxnow.com3 N+ D1 x0 V1 L) D1 ?9 U9 N. `0 d, m
$ {4 q* [3 J/ u& k! ?5 s% Y; ` 調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 ?8 s Z6 B) o6 _
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烹製方法： www3.tvboxnow.com7 M: r4 t. N8 E9 g" Y6 C7 X
/ O, i+ |+ y. Ntvb now,tvbnow,bttvb 1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e1 |. I0 ?9 g# b% }9 `0 ?4 R5 O6 A
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2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 9 T, h. Q$ f0 b, G
! D) \ r( ]* R( N! l 特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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