材料 (1人份量 Serve 1)：
) J" @1 f( W7 y1 \/ k X4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
- J( \! r7 ^4 P/ x" Y* Etvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine9 S) y! Y1 w. V4 d3 |
鹽 ½ tsp Salt
0 y9 b2 }- T0 |& [. p3 J公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugar
% g. E3 T% v1 b/ `* R/ W8 Gtvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil( X! n, U; O) c9 q: @, I
粟粉 ½ tsp Corn Starch# I0 d! s) D6 X: Z$ }6 l
椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e! }9 T' {9 o4 N5 u- E1 E
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb$ O& m' E6 t6 I0 M
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z3 c9 b5 U2 d) i3 u! I. [
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇% `3 Y# e4 f/ g4 d5 @9 J
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb4 c, s7 {, S5 M4 D" Z7 ^2 H
蔥 2bunches Green Onions
% D! A1 {. x5 X d5 g9 Jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper Powder) J7 L' c) S. V+ E$ d& v
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i0 U s9 K7 m& S& E
1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇! V$ K3 J J; R5 s3 {
2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇0 h1 [9 H b% ^+ j0 o
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻& z9 M9 \6 F. u3 `
4.加入粟粉拌勻* V) ^/ R8 x0 Z& [
5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n3 s; \# W. P/ }" G8 J* S
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb( J8 n2 t+ J+ m0 d" S5 w
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用; Z5 N; ]) V( P& m W1 o
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起0 Z7 Q4 R$ Q2 q9 [7 n) O
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇1 g, Q w8 t' y! `
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
3 v( Z& ?: e) _3 }0 A. h6 d公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
! `2 C5 b8 P8 W4 J6 I" {3 y+ c12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
8 h' S4 @" @4 ~! N/ |: g6 O13.灑上蔥花，完成
g. f2 d3 B- F8 iYouTube Channel: 點Cook Guide T8 Q9 ~& s* g# Z7 y4 T& }4 a
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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