藜麥三文魚紅薯魚餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ? g$ B; v& W; n2 ?/ _! q3 h
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Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes
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0 H5 P$ H& v& ~. V3 Z公仔箱論壇These salmon fishcakes are quick and easy to
9 S1 r4 ~! a3 T' |! umake, perfect served with peas and vegetables
+ {# }2 w$ y" B% [$ C7 T$ Ior a side salad. You can swap the quinoa coating公仔箱論壇# z# w( u b$ [( F
for panko or homemade breadcrumbs, if you like.% Y# K1 y& r( U1 Z: H( k
Prep 25 mins
X7 U {+ e* o. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 30 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h E" G; r9 Y' H$ {7 k5 v; n
750g sweet potatoes (about 4 medium sized)
$ a; r1 P) E+ U5 W$ O' R/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。65g quinoa (red and black mix, if possible)
& t3 s8 Y) x$ h# y: N1 tbsp oil, plus extra for brushing
! h0 @: T8 J$ P( I4 @ w$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。240g skinless and boneless salmon fjllets
- ?: b1 [$ s7 ^ t% O8 P8 nsmall bunch of chives, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k/ z" F9 r& N" N" z% _$ l- D
90g watercress
& O# p4 W5 K; V; C- {200g frozen peas, cooked
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藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q8 w0 p* D6 f) \/ @; D' P2 J; R
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。
; f" x" F4 }! }, q: y7 e準備 25 分鐘www3.tvboxnow.com' c" n+ U) s1 x& R# J8 s
煮30分鐘
) M% Z# s; m# W/ H, u公仔箱論壇750克紅薯（約4個中等大小）公仔箱論壇% [+ Y* o- t# k6 g8 o% p f/ n
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）/ O+ R) k9 q8 w$ @+ A8 H3 j
1湯匙油，加上額外的刷牙www3.tvboxnow.com" I& H, E- u" g5 [. M
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎
! W$ D- E5 ?/ f' L5 V* M( n5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90克西洋菜
7 @8 v5 ^5 F3 B/ [2 q9 d200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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