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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。tvb now,tvbnow,bttvb7 O; N$ H5 u; S9 t8 }4 [& f6 T
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。7 {# T" E. V2 P+ t" \. r# I
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
2 u N o3 ` V+ Vtvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。公仔箱論壇1 |' g. K# t1 s) U9 }' C
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。www3.tvboxnow.com; U& ~3 I& @* j+ p* I6 ?3 t) K- A7 q
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A6 c" w/ Y' M7 p3 i4 [
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
6 C B# m) l# c# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P3 S5 E. E! `8 A- c; A; B' o. c
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1 控制血壓公仔箱論壇6 P2 F/ ?/ o3 L2 f2 S: j; B, e r
8 m& M+ H. P# C' [% G" q% k3 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。& u" L7 h: N# d! T' |: K
( l% M4 ]+ L( J3 ?5 T公仔箱論壇3.根據S-ABCDE調整生活形態：. g& j) m( q, s1 H1 N4 Y
S：限制鈉攝取tvb now,tvbnow,bttvb2 K" P3 q1 d* P! s
A：限制酒精攝取
1 p3 x' I- e, F9 H1 P1 [ B：減輕體重
3 r3 e. h- Q* n' R C：戒菸7 {( \4 S) ]: e1 ]& d$ U) o4 ~) T
D：飲食調整
% `, J e9 m* B7 N! s) btvb now,tvbnow,bttvb E：規律運動www3.tvboxnow.com) |% N9 L9 \% m
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2 控制血壓
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0 ^6 T' R8 z) P/ K; A, Z1.血脂怕高不怕低。
2 t# h# @/ v% C# ]5 C, W aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。公仔箱論壇2 |; J, f) d9 o7 ?3 P
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb6 R4 u% e ~6 R" F8 U; }
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6 `7 P7 v2 o: w& Q( S4 i. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 控制血糖公仔箱論壇! R o' b) W. k, J; l, p- D4 j# b
; ?* C3 f9 m% O, D. U! X1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。, V/ ~9 E+ A6 i( ]: f# G
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g. k5 N# h! c C% y s
; J/ G" o, N% e; s% _: I1.多吃蔬菜水果。
3 r. z" Z) e: ?8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多吃全穀類食物。
, |8 [2 ~2 w! M) H3 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。
+ M; M) c" D3 \: E) B0 ]www3.tvboxnow.com4.選用液體植物油。www3.tvboxnow.com, t: R: d1 ` c5 B) |: O+ l$ H
5.避免加工食品。
3 K) p! P* c7 r- Etvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。tvb now,tvbnow,bttvb* D+ ~" c! S! B1 P3 u2 H* c& m. s
7.低鈉飲食。% u$ e8 F8 c8 k ?+ t8 E
8.限制酒精攝取。; G- t$ f& K n E& I6 S* K3 l
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! l4 a# }7 c5 `" ^5 [; S# r6 Vtvb now,tvbnow,bttvb5 睡得好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S6 j& V F+ J" K/ l
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1.每日至少睡6小時。
/ o9 k$ w: n9 F4 L. \. @3 awww3.tvboxnow.com2.最好睡7小時。
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6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或www3.tvboxnow.com* P% K; N: Y* B9 N; H3 Y
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
- X9 X) c9 D7 W) }$ B3.只做一點運動比完全沒運動好
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- X' h' @6 j/ F! H0 ^, twww3.tvboxnow.com7 別太胖& s5 ]5 B2 Q% G' a' @
. x( g8 d. c+ _9 L" d3 T# B, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2( W1 U+ y1 K$ J3 l+ w
2.飲食控制加上運動tvb now,tvbnow,bttvb1 W; I$ L" Z5 W, X3 \7 D
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8 不吸菸
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2.拒絕二手菸公仔箱論壇" Y1 S9 S7 P4 U* N+ G8 T
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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