0 p" W5 L9 K7 f; ]4 A! h7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c% I# l& s" K- i1 e T1 Q/ Y- U
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- _8 b1 l5 a V7 v9 U3 j0 D公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
* m7 z1 B$ `' s8 p: d- ]9 F3 ?- gwww3.tvboxnow.com作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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. `- [! l9 c" l6 n2 C# o7 k圖／太衝。www3.tvboxnow.com+ e# ~' }& b! k. z2 G5 b
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
/ X _% ]0 r# G8 z; rtvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。2 A* U, K8 f) }4 W2 a% W" F
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圖／外關。
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" E5 [5 G" N/ k; }% g; q公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
; w: u% o( [# T6 _www3.tvboxnow.com作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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( L1 j0 V- S2 u/ u9 `6 E4 k7 B# Fwww3.tvboxnow.com圖／合谷。www3.tvboxnow.com1 w/ G: R# s9 R$ f, j D2 |1 L) h3 b
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇! v: X V4 R$ Y0 ^; B# F- q( X
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。www3.tvboxnow.com: y- q. T4 v, B* _
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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4 B- }/ ` Z L6 `6 X2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k! m4 E) ~! m* u) `7 q桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。/ [: o6 O2 G* h4 g( k( W% C! w
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% R3 Q- L& @ v$ z. Hwww3.tvboxnow.com中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: q9 M, i6 y6 p2 N: W2 e( j6 |公仔箱論壇作法：
% K3 b( t" G- T" v公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
# |5 v# f* M, V( }6 \' Mwww3.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。www3.tvboxnow.com* @( F! g C p: ^8 g; m; \
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇% D' v+ o" D9 i1 z
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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