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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。0 H' ?" t* P' z- U, }
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇" ?- O, T* Y& X* V% K6 v" k
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, y ~3 O+ \/ j+ r$ S公仔箱論壇圖／太衝。9 Q8 A0 G2 b& f5 J5 ?$ x; n1 X/ G
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
9 H x- q9 m+ e( ?+ F' _9 } {, _" vtvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。/ d- `, G2 o$ J) D( |" v
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圖／外關。0 m1 d6 C, ?6 w3 e8 c5 j% O
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5 X8 u% p( l' ^2 ]& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
9 D7 \5 w. N0 S* }1 w7 T. Z公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。0 e" ~; {# @* F6 m( W1 d
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/ W8 F+ n) k$ D) q9 P7 f# M8 `公仔箱論壇圖／合谷。
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& @9 Z3 V: } S中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
5 I3 m7 B$ n% ~5 S, r7 B公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
) V4 F0 y/ s( ^! k9 v藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇) C1 m& b; v. I* l# f/ Y2 U
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 o. k' ~/ T$ z( h. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
* j% t- l+ X2 Y( H! W0 `. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
4 A* ~1 |2 O0 w" |6 }; ^公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
: g% m7 Y- L1 V" o4 N③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
% M5 B3 e1 j$ d) h2 w1 d: V: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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