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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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2 d, S g" }% }( U9 p4 `7 x, k1 b公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
6 d; n0 E- T R# ltvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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: o2 B! f, w3 _& b" A" D- \- v$ f公仔箱論壇圖／太衝。www3.tvboxnow.com. J; H2 m* a- {
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; g) ~! z# p1 {; s( f9 ^5 swww3.tvboxnow.com２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。0 F- O6 u; ^1 u5 |# s/ j# Y) R
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。) ]' m) I$ x' K3 e" F/ L
www3.tvboxnow.com# f; {( f. v% ]
+ A+ S" h) p3 P6 vwww3.tvboxnow.com３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。www3.tvboxnow.com; Z3 X! g+ Y$ A' I- |
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F2 |2 v5 j4 A5 P
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
* F& y# b x/ G# q5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。& @7 p9 h' {. Z% ]" B7 W
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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8 j* M }6 v) F! _ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇' m6 D, l( J' b* E! G5 w/ ^& r7 [8 \
作法：
0 F6 U0 }) S1 E( D9 g' |公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。www3.tvboxnow.com: |$ N3 v d' W( T. w. }
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
% s( |3 z8 ^- @/ f; |1 b6 htvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: [" `/ c+ K% R; G2 b6 E# E! _
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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