, E9 o8 Y3 P7 c# B9 Itvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
# A( O! l8 g2 a1 N4 m
4 f: B5 b! r. d% V5 ^' b8 Bwww3.tvboxnow.com
+ U) E3 B! \' W1 q6 Q# Htvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
' l. _4 j/ k3 z% i$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。3 t, L( S# X- v$ D. v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a" g- L4 ^; R3 V$ p- z
www3.tvboxnow.com7 c' S* f( o6 T" @: |2 e( R
圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb1 M* \# l7 Y; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 I# \! Y, ~' O8 } w
2 I1 z ?' b5 c# T0 f0 jtvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
& a1 w$ z6 D" Z* j0 Lwww3.tvboxnow.com作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。. T$ s) i9 r. z' I7 N
 www3.tvboxnow.com& F, J% t! p: ~ q8 u
www3.tvboxnow.com7 ~3 C+ E. ?3 Z5 Y
圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D. v. L5 _% c6 h* q- a
www3.tvboxnow.com: \6 ^1 m& j4 F! t
1 j9 ]0 a% H6 N Y- S8 {tvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
8 A ~! g# R1 }7 Y' j$ [3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
+ }" z( ]/ z, z6 z & Y# |2 q+ p6 G' N# V9 A
+ D" z- [6 {6 ]; D( t. g1 T1 N
圖／合谷。
( A3 C0 x& q5 d A8 ^www3.tvboxnow.com
9 T. \& ?. g6 v. u3 T- N' n& l d7 Qwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! n' \) O/ G) t+ X5 }: @% h
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb8 e1 T! w8 B# ^5 s$ ?
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。3 |) E( H v; ^# T+ [" d: s
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
8 B! i( U* ?6 \- r tvb now,tvbnow,bttvb2 o7 J6 O$ p2 s! ]
tvb now,tvbnow,bttvb, k% T; u/ _* d6 W& ~
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
) O$ p) d" C! m/ y- _* L! U" Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' h$ _4 s6 A& M6 A5 K
tvb now,tvbnow,bttvb) @9 p" a+ N5 K9 z
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb- o( n) Z6 W8 {5 \" k$ ?3 p
作法：www3.tvboxnow.com1 w/ b* B k, o# L6 f, U+ w' {
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x2 E. t3 r3 c0 }* \; _6 V/ c. p4 f
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。/ g0 Z- T& x: a# q0 ~
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。% |8 D1 e& f* l" F1 X; y L
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb. y% Q3 [5 Q* u8 c0 R
|
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 