/ V7 F+ N: }9 Ftvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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( B7 z j2 I/ O* Fwww3.tvboxnow.com你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。www3.tvboxnow.com N( k0 u+ k$ p8 a' E: r
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% T; S' Q2 c( @% V
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/ I7 ~/ P4 |6 R: Z+ O２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。www3.tvboxnow.com' r5 h, |- H' w, W) b- K
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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- L. r7 H* {; N- `/ O) ]tvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。 J8 o. I1 l) P3 f
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇7 d* F: w/ P: F j- m7 ^4 V
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圖／合谷。+ C% D) k5 J& h+ w
: [+ ^/ T) t: H1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y- M: C& q1 ?
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
/ y; y1 j" [& h; ]: M作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。9 f1 t7 h- k* [+ ]2 o' X
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。% u& a3 a" p4 V/ C0 Z! R+ _& z5 B
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5 c. ]( U# W; n# }; A% K. v; P2 y6 ]www3.tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。 F9 o9 Z* O$ D3 s* j
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。( N/ q( G/ Y1 b$ o
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ g) O. H/ h: C( I
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
& t( t6 I5 _" Htvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。& A6 m* w; U& ]1 L
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇% E, I! Y7 ? H' `" V! j& F; C
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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