" ?1 p$ N7 }2 K$ H流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
5 t: }4 d& d- Y( Ktvb now,tvbnow,bttvb麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。8 h& W7 |9 V+ X
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
% J# l: ^4 _: ~; l: |中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
* b( z( `- @0 |7 Q阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。www3.tvboxnow.com4 e g5 M6 Y* t8 u Y
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
! f: |- p/ o8 d6 N3 L% K# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x2 l9 F( p% p8 |/ L
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
0 }& R- E/ u" e0 }1 ctvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
, R7 P3 [6 b' m4 T" I5 U" v$ {推薦搭配：
4 q3 I0 @+ Q3 c% f. }' ^公仔箱論壇（1）枸杞：增強滋補效果。: A, [& y. o1 @ o
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
5 \4 A& z# G' ]) d. H0 M* }選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p8 F8 u' S% a- Y
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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圖www3.tvboxnow.com: I4 y/ i- T9 y5 ~3 T
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+ P2 V; u0 z( J' z/ ^+ e. ^! }2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
% H9 h( S$ t0 h: i3 `公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。, A) Z( E% t1 X0 b/ L6 j$ c
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e+ n1 n8 q0 G# _9 |. C
推薦搭配：
! {7 C1 K8 }2 V# C, ?5 ewww3.tvboxnow.com（1）紅棗：補中益氣。! D- X9 x+ Q* B K9 S$ Q
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
! T% D# ]. ^% A5 Dwww3.tvboxnow.com選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]( B3 v( _- ?% a
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。公仔箱論壇* Z! x" h) x8 u9 E9 y5 k, v
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
* `: C; R# j. I8 \3 otvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D. a* O0 v, i6 K. e
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。www3.tvboxnow.com6 [: b7 y0 o( v6 G& c% R
推薦搭配：
3 w7 l" i6 ~" ?0 W, l公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。& J& b" Y' |: m5 M. z+ F/ h) _6 d
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B( L3 j6 C. E
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
& o4 O3 }$ i) E0 z8 {沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。公仔箱論壇$ i( w) Y8 v o
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @2 p6 d6 C0 v. ^' c, R, [) [
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇" ~! R* ~6 b2 A- h5 K# s5 f
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
, X- a! S% q- t8 e推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P/ m9 c5 v4 n/ w
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
4 k% |! Y1 F4 N* L( r. Q& u; Hwww3.tvboxnow.com（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。公仔箱論壇9 W/ z# x. q! F9 {0 z
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
- v7 }3 F; d- c+ t2 O V( Itvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。4 H/ q1 C+ z7 U v/ G
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
9 ]# y& z+ I! p D. C案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
6 }0 ]8 ^# a5 x/ @! R7 J3 a, ?" C案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇 I( c! E3 }5 Y: z# a L
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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