能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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5 S& n; k8 V& L6 l( w+ c$ K5 ftvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb {7 c( h7 T0 f* Y3 ]! Q0 q
2 N+ A! C" J: Q4 m7 S: `但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
8 U8 X4 j/ ^. F7 v- `4 P) d0 F9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R4 Q0 y% U5 I
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇8 P* G8 Z( }# H2 g# q8 g
h Y: S# ]: c' I9 z. c1 @, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。! l1 L8 W+ c* u5 K4 l! j& u
7 N$ v4 Y: Z$ |/ {遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb g- Q; Z7 ~6 {& z: N, P" @
6 Z9 x R j x# Q( p) i8 V/ U/ ~' A/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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2 i2 `, g$ v+ L* Ptvb now,tvbnow,bttvb我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？0 t7 M0 i1 Y! o1 y
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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: _- t# F- l: u5 U2 M8 g: \$ ~# r$ Ewww3.tvboxnow.com太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb- {/ K7 ~8 F* T5 g8 |
c* n. N+ d5 r" N$ `2 Y* B# C }www3.tvboxnow.com先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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+ N/ o$ c4 r1 w- w2 G+ |# Y沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇9 @1 ~8 G" i) n9 d1 I, r
& x# n& J0 P! n) }$ p0 k) `關懷-療傷的最佳良藥
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6 d) q: p8 e% c( ?& Ltvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。2 i+ X, N& \' ^$ L$ L$ t8 n
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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( v: |# H1 _; ]" x7 F4 I: f公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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$ A% c4 W6 O" M# {3 ctvb now,tvbnow,bttvb首先，他需要被瞭解，被接納。
! Q+ y% v* v: V% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y2 t# @* z: @% j4 q媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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3 S( P/ q6 V: n) H5 r* n- W% _- Q太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇+ W* w0 J) j; b( z) N( l( `
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。www3.tvboxnow.com1 a, s4 x; t% X, r4 ?6 j. A+ k
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省思-突破的開始
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% k5 {, M( P, \% I5 G2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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+ [5 O- ]. y/ c$ m' z Mtvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb z! T) h. A6 n8 w
e; u# o4 e2 z7 T# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。tvb now,tvbnow,bttvb, a8 D+ F: C" Y4 u
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb/ a5 A/ S! w6 o$ k* _& N6 ?4 f
- I. f; _, L& W1 Z* X" A1 s4 ^ X6 O! ~公仔箱論壇其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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& T; N: N3 J" ?- K( @% M2 F1 _1 Ltvb now,tvbnow,bttvb但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇0 T* z& b$ F3 E
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇3 O3 E* A z+ u+ _- F5 z
6 m R" x* o# k) z/ Btvb now,tvbnow,bttvb心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
" U: T' i! n& q5 r0 U: Qtvb now,tvbnow,bttvb我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」( P# J% d: t B
# G8 v3 \6 }0 W. A% w. {) x我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。) ^; V. a2 j1 K; O* i
9 s) I8 @; ]. V& s& I0 Q' ^我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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