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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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) Y9 J$ r+ n# O8 e9 m* n, bwww3.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  www3.tvboxnow.com4 J4 k: D0 X9 z) O
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
5 {5 K8 Q, ~, {- ^公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }9 `- [6 x: f/ `* a
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  , ~% |: i8 Z# b- \4 K6 a
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  tvb now,tvbnow,bttvb3 u4 t  o0 l6 `* s4 b( h' A
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
- a6 r9 m8 ]9 I1 h7 x0 a# [8 E雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
  h/ i$ p9 M- ]$ i, O; o5 i" R0 b雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  % V7 I4 J& H7 l& y
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  公仔箱論壇7 d9 j- ]2 D9 t
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
$ a, U$ I; X9 L) |8 d" g, f: fwww3.tvboxnow.com羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
0 C# M' y8 z8 L" }4 owww3.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  www3.tvboxnow.com4 n; q, o% q9 T  G) J4 T# X

6 Z: q. X# s8 _6 mtvb now,tvbnow,bttvb          tvb now,tvbnow,bttvb' @' r: J" o! d

( Z! A$ L7 ?) C3 J   營養解構  能預防、治療的疾病  
* I3 Q4 ^+ @. d) u' ?* r) U# T1 i秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
( ]% W1 {# |% a) c/ Uwww3.tvboxnow.com沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
. E$ I- W* E+ T$ w/ S- htvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
0 u( P; C  k( |& \/ v# j公仔箱論壇鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  公仔箱論壇* T, ~9 U- j4 U+ A* O1 u
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  公仔箱論壇! Z* g$ }# `; Q' Q
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
: x/ M" _. t6 {公仔箱論壇蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p, b1 U+ z4 a' k, C5 g
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
, J" O  Y2 Y* x8 d" M, t  m扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
5 X9 @1 J! e& [) R+ g牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  www3.tvboxnow.com+ d8 R7 b5 g+ y: P4 }  E, H
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  ( P: n9 k! Q* }1 i  [; L5 W" P1 G
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
: h. `/ [( J; t0 ?6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
" j  a5 t5 T5 W' i0 `% `牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
5 s9 U* p5 [( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
" ^3 e5 Q8 W2 d  q7 \; k- u- Xwww3.tvboxnow.com酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
" X2 ?$ T" g) _9 a% D# o4 f, F1 Z" j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z/ f& n( [$ q6 n
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ s, _9 M0 n/ F1 h+ F公仔箱論壇蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  & B9 ?( b! b1 P0 |- n+ E* {) n
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
" R8 q! w& c6 G提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
0 s9 I; x' R" _; e. R' r! x9 t1 ]tvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  6 T5 }% F" A" r3 e0 P# m
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  $ d1 S; V1 K$ K+ M
山竹  葉酸  防止貧血  , L/ p4 j. m5 m4 P$ _
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i5 J$ X7 u* Q6 @3 b
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
* K0 Q! b" O: o! ^公仔箱論壇西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  公仔箱論壇$ ]' I' c% w- w, u3 r6 M
木瓜  維他命 C  整腸  
& f- P( T  ]: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  www3.tvboxnow.com& V# L/ f" O: w
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X' x! x2 y( X* B2 J0 I
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
5 W$ b, h, ~6 n$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
, L2 ]9 l# l+ ?! l" y; D$ fwww3.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     公仔箱論壇9 B; J$ B" Y( x! l
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
! C6 C$ a$ Z; W  y4 T. A+ Kwww3.tvboxnow.com蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  www3.tvboxnow.com- M0 _  o6 B4 O7 ?
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d! }* c, U( y
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  公仔箱論壇# L- X; g& q( h9 |9 s! v# }8 o  n
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  www3.tvboxnow.com- Q7 ~2 l- x( ]/ `
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
3 I, c+ j: l; i3 k公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
3 g; B. s: u% O- f6 R- Y" W. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
. [/ ?3 J5 H6 k  p1 o藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
$ e% Y7 o8 f+ G" P# Mtvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便  tvb now,tvbnow,bttvb" b& i$ X* p. R1 K! Z4 l) G9 Z( x
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  2 ~( ]: a) P1 |! l- @& ?
   營養解構  能預防、治療的疾病  
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3 ?/ V- r/ V! O  l% }7 [1 Y公仔箱論壇牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
# T  M1 N9 G% b+ c( f公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
& F: m6 C0 C# c% Q茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
+ F. p1 t* n- e0 \- d綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb( h' \5 C* B$ ~4 _
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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; @6 [4 r  h, B' e" U! t) _8 D公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇$ ~% p9 r2 Q! V4 ~5 x. q
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
8 Z5 [* l$ i- j: r7 Y鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z& G* S- O& m. Y0 l! U/ b
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
5 y; g) H" M5 Z0 n: F豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  ) k. |, L( H8 ~4 \# R. R/ y+ v
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  www3.tvboxnow.com/ F" A$ ^+ ~9 B' O4 H- |, G3 A
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
1 `3 t6 }1 q$ c奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
6 E# W7 `3 z3 G& ^* ^4 h5 P1 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 l4 m; o  X5 J. s
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
* x3 t7 G& n1 Owww3.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
! I; Y% e. e* d4 u8 l, W公仔箱論壇花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
+ r9 d  l! d; F. H  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
& H6 V  s6 N0 V0 C5 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* z0 D7 N+ k4 ]8 x6 v

6 D) n3 m  L0 b& h7 k! ^4 hwww3.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  . v: b# Y" o: i
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h4 ?/ i& p4 D( m
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 www3.tvboxnow.com! K. V) ^% ^& }0 U" z
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
, Y+ Q- M; a- t9 _, u, z" W2 x4 Y意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
7 n* c5 s& d* n% k* U5 g公仔箱論壇
8 R! |1 ?" Z; I7 D* W. R8 \0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~- k' J. y8 }% v' x0 ]
   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇) J. O+ N( G% g; Q
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _, ~2 H, W1 C$ u9 M# E4 P
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }' K" V6 L" ]( u9 ]1 V9 E; ^; L
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 tvb now,tvbnow,bttvb( U. `6 L7 A% \8 c
骨骼疏鬆症  
/ H0 H' |* E/ t: i3 ctvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |( F, A7 V. J0 h3 n4 C* b$ Q" b
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  , Q3 b- i' ^& z  D" E
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
& `9 f$ c1 b" b/ f, s  H6 B( P: r; A小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 B& Z, o* i0 P
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  ' Y: s2 L3 W/ f1 z6 }/ D
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  公仔箱論壇5 Q" T7 K$ P( t, e- x
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  ( Q- {# U0 p/ `
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
% ?$ j3 g) X; s+ `www3.tvboxnow.com痛風  
' L; q6 v+ ?, h0 e1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
, G* j9 d& X8 H- Z公仔箱論壇韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
6 _* b7 S) `, Y2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* q6 i6 R/ s/ T* Y
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  ( Z% z2 O1 q0 J
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  2 \) x8 M+ B+ N( ^* W* M
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  公仔箱論壇' w5 O- ]% }3 p2 h! h/ T+ X6 P
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  $ X+ R: _9 T- |8 }, P" z& j* U0 u5 }
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
1 L$ M9 Z- _; E1 ~tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  3 Y* C1 I" a- S- {  u8 ?  f  j
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  # J1 P& w( K% o3 q- \- I9 u* [
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
, u4 w9 U" b! M+ _! S6 c9 e蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  www3.tvboxnow.com( F' ]. M7 F7 q! D- P1 G3 j
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
" S; n+ A) a" h# owww3.tvboxnow.com番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
9 U* n" \  O% F& h3 K公仔箱論壇辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、 # m2 Z, ?  a/ X+ J% G/ t
高血壓、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k) f# K& h! W0 |6 n2 E- _
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  公仔箱論壇! q3 M) l  x0 m+ l  }2 y5 w, L
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  2 M% n5 W; f5 }$ P/ @5 t8 @9 A# m
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  www3.tvboxnow.com* a5 q7 R2 q5 Y6 v) y, c. o8 a
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q' e9 p4 @6 p) H4 Z( q
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
  }: l3 s" z' B" s1 i0 G竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  公仔箱論壇% Z) j6 ?" \$ @2 v3 q1 y1 n
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
, m. X1 L  Q! T, T公仔箱論壇粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫    L7 v0 C1 P' F+ j3 s, j  c: B% P
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  1 c" h; Q1 ~4 Z2 j
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  tvb now,tvbnow,bttvb- o) ?* h; i  E; p6 @
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  2 ^2 x! J/ t$ U0 B5 i( b4 D
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M" q( d7 I& V5 V/ ~7 ]
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
3 M( s$ r( C4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
/ S2 p1 _' E1 Y9 [  s9 i( S7 h酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
/ p& n$ q3 a0 `3 R1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  公仔箱論壇# M2 A, f9 S8 i5 H
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、 www3.tvboxnow.com4 j9 S  Z2 R1 a/ {5 O
食欲不振  
) o( |' ^5 z5 w4 Q: `- k. m青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  公仔箱論壇! C2 `6 f$ n3 T4 r" X4 m! u
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  www3.tvboxnow.com, p: y: q# V+ T
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
+ c/ L% E! {( i' L芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
/ P8 C: G. i! Y, q" H: j+ Q豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb# l" A) m3 z' H$ M( Q4 V
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  3 o5 q+ H8 `# f1 [- s9 Q2 I
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M: d5 m3 B. I0 H
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
, |# @6 p9 ]3 M+ r3 A; uwww3.tvboxnow.com大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
4 y) d8 J0 W7 T青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
8 ~2 q: S' v) R7 i; J; F5 fwww3.tvboxnow.com青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
' k6 C5 I8 o! B. V  Q( utvb now,tvbnow,bttvb薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
9 J4 n' K. |+ @2 K3 ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ W5 j. b! S- H$ D% v
tvb now,tvbnow,bttvb* L; I7 }" g1 O- r; M9 q
   營養解構  能預防、治療的疾病  
: }% y' _9 @4 J# J9 g- t小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
6 B) u+ e- p& v- o$ z絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
3 h5 |2 T& ~5 \% R8 ]; |$ Q: ~公仔箱論壇冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! u  u, d$ A, V
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
9 }# }4 d1 D" Q* d- l' y2 C胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  tvb now,tvbnow,bttvb; |0 t& c0 F1 T, ]: ]0 p2 F
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
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thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
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还真多。。。 維他命公仔箱論壇. \9 b3 a# Q2 F" x) @
谢谢。。。 让我知道。。。
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