浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：www3.tvboxnow.com1 K/ |+ ^. n4 |9 {9 o5 j3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n1 Z Q" \# g" M, }
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c" `$ k/ u+ Y; d3 I4 g
, O- i' H& t6 U& @2 htvb now,tvbnow,bttvb2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
4 G2 J" F: F0 g% ]www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% W- O+ ~0 C% x: q! {1 o! T; h
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。www3.tvboxnow.com; V+ [* z/ n. H% F0 c, _
, i1 j1 F% Z; {0 d' M3 X( |3 ~公仔箱論壇4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
1 o0 ], d- v/ D, |www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 J0 m5 [6 N* n, X& [/ d2 C0 K- w u6 q
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。- C0 \- R( s( {' n8 F
0 F0 s0 ]6 R" o3 L( A! F- s
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
2 F3 @' R: c8 ?公仔箱論壇www3.tvboxnow.com+ n4 I% X* H& E# V+ y2 B
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
