當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
2 Y* r4 r8 l0 ?公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
5 }( c' L/ z, X% b9 P# y t精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇# K5 c, I4 \- q" [* G
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
3 O( i, a8 F) ]& A l2 ?' }反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。! V& l, F O2 a/ Y ?# e! N3 t
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
U" t- {' T- X r% K; ]& b/ ]0 qtvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。www3.tvboxnow.com1 P8 z8 c* U* }
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb: v1 Y: A( n1 d' h
! J* o7 w; m0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
: o7 O/ [; q1 N: v緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |+ `, v! c" Z7 z$ }# q5 ?
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb. z) `- ]% a! f5 v
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
; n. S! p* x: C- c. Q公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、* t2 n% X5 w: [4 M! a8 o
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。2 G; z2 R, D5 {4 ? Q7 g9 M# Q
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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