科學家通過研究探索TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d( a8 i& r) x' o3 p' A
推出一些食物
M0 R. ]9 f; J" u公仔箱論壇每天吃下食物中的兩種tvb now,tvbnow,bttvb" O* u2 t7 `" A7 @; j
就可增強體質
4 e( L7 R! F! r0 O$ l0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延緩衰老tvb now,tvbnow,bttvb: X2 ~. j6 b. U8 b! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" p1 y* |$ H3 o5 p0 E/ C
蘑菇
, y# k1 a& P7 X7 G& u# ^5 T. X營養豐富、提高免疫力、減肥
" O& v* Y- h# K; ywww3.tvboxnow.com蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分
+ }0 `' s2 @/ v. T& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但熱量很低公仔箱論壇, V! X2 F$ D, a ~& s* e2 F
常吃也不會發胖/ Y0 _* h' C a' E, q: z3 j
且蘑菇所含有很高的植物纖維素
7 |# n/ A) F: i m0 T可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量
/ w2 I+ M/ k( E4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多www3.tvboxnow.com- h8 B( N i# g, A% ~* B5 W+ g
客促進人體的新陳代謝
5 E' Y' R+ V( ~) B公仔箱論壇
8 e' Q% k6 N9 {' n9 Ltvb now,tvbnow,bttvb菠菜www3.tvboxnow.com7 }) N$ s1 r/ F: A) k% A/ Y
菠菜中的也酸對准媽媽非常重要
1 ]" R! h# U3 Qwww3.tvboxnow.com懷孕期間補充充足的葉酸tvb now,tvbnow,bttvb4 g& L/ w3 s) M; Y
不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
9 C7 o' z* a& T5 f; t8 J! w公仔箱論壇還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率公仔箱論壇& m2 Y2 t+ D- s0 I
專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜
; e# ?- G/ f& ^. E9 s編者提醒：菠菜含草酸較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E$ d+ B% e- V# k: C& r& m
有礙機體對鈣的吸收
9 D- S: k z5 l, F; n公仔箱論壇故吃菠菜時宜先用沸水燙染
) g1 Z/ ~, d7 t9 Q/ F+ x0 jtvb now,tvbnow,bttvb撈出再炒公仔箱論壇1 U* Z6 r ~& b5 q- d0 M
由於嬰幼兒急需補鈣
" X+ _5 R) D6 w6 O: S; u+ E# H4 J' b; \6 gtvb now,tvbnow,bttvb以及患肺結核缺鈣
1 }( ~) \4 h3 h- z公仔箱論壇還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者
; {! n; V) _* H" b- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應少吃或暫戒食菠菜
% z) r1 K; \. |( k! d3 o2 N公仔箱論壇
& k6 Y( o1 g4 X0 |+ y$ p3 Vwww3.tvboxnow.com西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g6 R) T( o8 s0 N
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H: V7 j8 m9 m6 \% J
（1）不宜和黃瓜同時食用
. \0 C( o# h- n& G5 K6 j, t: C（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
, `3 a$ ?8 \5 b3 I- L _. ^& o/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3）空腹時不宜使用www3.tvboxnow.com9 j' v1 u$ y) D* w/ V- l2 N
（4）不宜食用未成熟的番茄www3.tvboxnow.com1 @+ W( P D/ s& ?
（5）不宜長久加熱烹制後食用tvb now,tvbnow,bttvb! ^& u; }, Y# B; L' s
（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用& Q3 L) s2 I8 r. a; m
西紅柿中含大量維生素C
% r; n, m4 u- N* Vtvb now,tvbnow,bttvb每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素C
/ n8 V! S$ ^- D0 l0 q; `! Qtvb now,tvbnow,bttvb維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用公仔箱論壇; E: x2 E* K4 u4 I
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶5 k7 q% d7 j# } p% C) A+ I
將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞" G% E0 @# h9 }# Q [/ Z6 F% S) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, [ U: Y ?4 p: ~
巧克力公仔箱論壇5 ` _6 M9 ], J6 t% V& i+ t$ z- Y
擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。tvb now,tvbnow,bttvb4 a2 T) d- N& `& O
護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
" }1 x+ b9 j3 A$ Jtvb now,tvbnow,bttvb常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.www3.tvboxnow.com: `6 g6 m: n3 w- S; b3 y! E- d
黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。www3.tvboxnow.com5 n6 O4 T( z4 l) E% f- U7 t4 S
很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
| 
