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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m& v0 \" R8 v0 e( e- h
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 公仔箱論壇$ F' d/ o: g) e; r# D: F
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇. A9 x U P- w* j' h1 ]# I4 `9 p R
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 4 d6 t; S5 H& R8 h
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# c$ f4 m6 s) C! g6 {6 a4 N公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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