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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
/ ^' x0 \; D' H7 e7 \牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
* v. `4 A" G; D5 {4 }* X; b- }  X1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症) Y5 ?9 P+ L& [
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇) b* J" O! p7 ]2 R; L2 l$ x
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
+ L% X) J: Z4 i9 T5 u6 X; q$ r( [1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
% D7 `* L$ ~% X# E4 i$ O# f  G雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
( \2 u) p5 ^$ K9 G/ R; P豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www3.tvboxnow.com* _% n. F1 T1 U- f! J
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
0 A: I6 W2 B  I4 q8 Kwww3.tvboxnow.com羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb7 |* W  A, q9 X) e: N
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j2 a$ H% r" X4 }" R
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
" a' H( E. E8 i/ C. ]6 k# r/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
5 y& M* N" |. ?0 J) H+ t鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! A6 l5 a* j, P' A, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb3 V. C8 r/ K. I( s0 E9 X+ h
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
3 O8 m2 q& h- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
9 h  Q5 a. ~0 V5 Owww3.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb, {) O5 }' q& g' a' I8 o+ `' m
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
' B$ [, m5 `, H% B4 y6 Xwww3.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
' v  l  Q) g+ @" u1 Iwww3.tvboxnow.com牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
2 I/ H+ h7 W4 r" j章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
! E2 W) B1 X+ Z9 [, {鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目& c8 q8 J5 j, [9 h+ k3 ]( e$ J
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
& |- a) h; i/ a. ]( d+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb5 f5 M1 X. `- |
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎' P; J+ A- Z; d/ K  ~' A7 p) h
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p( O" M; i' P) k
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
8 X% T: L9 O& a檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉8 i: D% c$ ]/ s5 N" @4 A
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
' O- ]& w, N/ k$ D& d7 {  e# Pwww3.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb# f7 D( M! z6 V0 V$ z  x+ I
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
$ ?# U) F; y' B% iwww3.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血+ y0 T8 p( t  e5 l6 I4 z9 b
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇+ ]1 k$ P' l0 V6 _
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb5 x1 w% e+ C* i4 j, y. R' G" i/ Z
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
# ~2 C8 B) `9 H1 u$ a6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇$ Q5 e, u$ m! b$ n) x6 y
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞4 F9 @/ P+ r/ [5 ^  J2 p9 C
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇3 q) Q, s2 I, \8 q# U% F' m
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
. R  Q* U9 y5 b" b9 |; U葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
1 t$ `2 B. ^& |公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質* j$ ]) N% I0 e3 M7 z) Q* }
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
. q- \& r: o0 L% dwww3.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
. v& ]* V, G5 a; ^: l# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www3.tvboxnow.com/ s3 Z0 i! m& d0 A2 A" D2 X
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
. T# L+ ^9 I: b/ q2 _  m公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb; C  }4 g- l5 o- P: t2 L
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
$ }- u2 ]* E( g0 n公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌www3.tvboxnow.com% y% C4 R: s$ A2 I
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓www3.tvboxnow.com# m7 @2 _. v& [
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
% z1 A. c8 y9 z8 X( H- w' E7 @! k榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb' K1 O( n0 T9 W6 f, M. j3 @6 U
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
; U& ~8 S! _& ]3 h  L; D+ e公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏% u! L0 X  W! `
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症; T/ k5 H+ X# h* \
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb' H, J. p* k2 g3 I8 y
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
+ C1 X, p" S1 Q1 G/ P綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
: C7 j: ]; V4 v9 m' z6 Vwww3.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 L- Q6 B0 k7 S+ M, V& k5 k7 a2 s朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
( t* c# I7 f7 l! @3 P鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
8 H) r7 e$ J7 a7 Gtvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
& q6 g2 [1 ]% }; n" Hwww3.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
. W0 c2 y7 t2 |5 jtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
. {" r6 N0 @! q! t/ Gwww3.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇4 i6 d3 C" q3 U. x: I4 ^. G7 d! }$ T
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb& b  z# U% E. H+ Y
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
' R# Z3 y- o9 u  b) E) c% Z' ctvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良! r1 k3 c0 x5 c$ w1 U
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
, y& P+ a- v& j% N" T  l糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟8 s% L' g  r4 H/ g" x! b
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c6 V+ D: Z$ @2 S
纖維  消除疲勞、便秘、老化* p  ^8 }8 }- G3 v
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb& t! n/ h9 L* F/ N% v5 B
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇0 Y( ~: d0 N* |% \4 i
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
6 o% m1 m0 S* \+ @# ]椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症0 r, j2 P) a# n7 l* p, z
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 r+ ~% H$ L- f& x
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
$ U0 e% z% p$ n7 [7 E/ o/ X) i7 j/ i豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症www3.tvboxnow.com2 k0 N3 W+ s, f2 Q. x; l9 d& U. e
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症! B$ ]$ G4 R( P. U
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
; v; G8 W; K/ ~0 n/ Z7 @公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K) K: W, B8 o, g; h( _+ h& p
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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