心是人的主宰，具有很大的力量，tvb now,tvbnow,bttvb# o5 d) g0 G* X# _+ z5 F
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
( m6 _5 r2 \* E: d" w7 S1 Y我们每天都要接触很多人，
* X- B$ p3 H, H, L$ ^1 z在频繁的接触中，* i' p# s$ |( Z) ]' k
难免会跟别人发生磨擦或冲突， % m4 U3 c# [6 S( H! f; Y
或是，因为外界事物而影响自己的心境，www3.tvboxnow.com8 i" t6 k( U, Q8 l. V8 y
这是现代人普遍的困扰之一。9 E! j8 ]3 H: E8 F
 想要常保一颗宁静的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x5 @3 ]# ~( ]: e5 D
是一门很深的学问，并不容易做到。
4 @0 m0 g6 Y3 F) Rtvb now,tvbnow,bttvb当我们登上高山或是站在海边时，
! Q# \) [* F0 ~& p( N; b1 Wtvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门，tvb now,tvbnow,bttvb3 u" G* N: M0 t# `
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
4 a. L/ V" @5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都会消失无踪。tvb now,tvbnow,bttvb, l p' j) E2 {, U9 W/ E
因此有人说：
1 O# V0 _/ s) I4 |/ f- y& ~1 r心有多大，世界就有多大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }' w3 S) |* K- d; @, p4 X
我们的心，www3.tvboxnow.com! N! ~/ g: T! I( [
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
- G" q$ e% s5 m2 P! X. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能够容下无限的东西，tvb now,tvbnow,bttvb& r3 h; W w8 O
也更能享受生命的自由。tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ U% X9 ]# C9 w: B/ o
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
* Z7 l/ W$ o1 r5 F$ z* M8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禅宗特别强调「平常心」这三个字。公仔箱論壇, u0 Q/ E. f# [! U" k3 f
所谓平常心，就是指
9 X' E5 B( |; ]0 y% Qwww3.tvboxnow.com我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
, r! M: C4 a6 ~2 Wwww3.tvboxnow.com对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
/ N- l+ ^) X" ?* c- V' `$ B公仔箱論壇即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
& N1 [( y# R; ]也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。tvb now,tvbnow,bttvb* ~" T5 D. }* e0 f+ t9 |
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
# v* z! D) v$ v4 a w9 @4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，9 }6 k. |5 ~1 |) m
对于能做、不能做；tvb now,tvbnow,bttvb. _5 k3 i5 h% [
该做、不该做的事，也都非常清楚，
- B3 x% P& g! k- Ttvb now,tvbnow,bttvb这就是智慧。
& ]- d, n+ m3 Ftvb now,tvbnow,bttvb想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
& [9 x0 I/ c: i6 S+ v( ?: A3 t「心随境转」是指失去自己的主宰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* S) B# S! n9 q+ L
老是被环境的动态所影响，
2 J/ S$ Y2 u* S也就是说，发生状况的时候，
: _$ {6 Z+ w0 S; y S3 T8 ?心不要立刻被当下的环境所动。
# m2 A* q2 Q6 k' Ntvb now,tvbnow,bttvb最简单的方法就是，
4 o Z0 T5 t, s* t公仔箱論壇观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
?- M$ t9 Q4 O2 Q或是观察内心的感受，
I" M1 e1 R8 q0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要将注意力放在身体的感受上，
: ^ v) K9 U3 R6 r心情就会安定下来。公仔箱論壇: x: i X$ d! `' @2 U6 O3 _ H
其实，烦恼心未必都是不好的，www3.tvboxnow.com C: }# m- g$ Y. r' r1 Q0 s
事实上，它是清明心的基础。
1 e! ~. q: A2 Y$ _, o' C9 G; x" z9 Qtvb now,tvbnow,bttvb因为，对于有善根的人，遇到困扰时，www3.tvboxnow.com. P; E; ?% R9 C. c
觉得这是一种麻烦，
0 X. e! ~. v; e5 N7 K9 u/ ^希望能够将它转变为宁静、清明的心，
/ {6 p# G3 I- L4 j( j" n公仔箱論壇这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
/ O: t: b: Z* S# {! x/ v$ Y所以，公仔箱論壇6 h8 h @% t8 c. {; {& N
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，公仔箱論壇+ S. ?( ^7 T' z- o' T
心里就不会经常打结，而能清明自在。www3.tvboxnow.com' X4 r% E6 k( a0 P9 q4 ?: S7 P
那不管身处在任何的状况中，. D b. A: A* l7 X
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 $ P! }3 s& K* d; R. ?3 s6 u$ k
/ k( i X, I2 Ktvb now,tvbnow,bttvb闭上眼睛好好的想想，* M# k; ?# u3 H7 F w# ^! f: n
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？www3.tvboxnow.com. E' t& K) _$ A$ f4 [2 J; y' h
自己是不是常常被环境、被人所影响？
! W6 e3 P2 M4 Pwww3.tvboxnow.com自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？+ A9 C3 t9 O* R* F
; l& Y& q% T0 n7 j) ~ R z8 X" ]「心里放不下别人，是没有慈悲；
" H# {+ @2 L, z+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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