天天五蔬果讓身體保持最佳狀態tvb now,tvbnow,bttvb; `6 P& b; F2 j; v* A& |; h
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 ; Z& T# G( |; M# F/ M0 ~
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讓你遠離疾病
+ R4 ^& _) F# R3 v國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受
$ Z& o2 c# V% ?3 j6 T' M1 |www3.tvboxnow.com多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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7 t' ~: Q9 `4 Z- C, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何在外食時多吃蔬果& r0 |, z( A% q( r
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果公仔箱論壇% Z2 G* y- r# ]5 ~! V
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所 www3.tvboxnow.com- S2 H! V5 O2 G* C
可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）
! N7 O" j# Q" d5 ]2 mtvb now,tvbnow,bttvb炒類 , y0 Y7 |5 Z; u. w5 T9 z5 g
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 www3.tvboxnow.com* |. B" J2 m/ L$ o: l9 }# K* m% d' \
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小吃店、麵店
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% s/ _* F8 ~: U! |/ k" wtvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇' O+ `% G2 q; j
公仔箱論壇; V$ V$ B0 ~5 j' B- F& w
燙類 公仔箱論壇# Y4 ^5 m6 }0 e) E
燙各式青菜、涼筍 6 Z$ X( b. h0 D- ^% X& B2 D
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炒類 www3.tvboxnow.com& n' v" @1 R: X
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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小菜類 公仔箱論壇8 A: s3 r$ i1 L0 N$ Z( X* a( p( z
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類
) y$ M& S4 E9 H+ M& otvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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& \" E$ C2 d& z- A2 e4 W公仔箱論壇麵類
' n; B5 C; t1 j+ p0 Twww3.tvboxnow.com麵裡加把青菜
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1 }& v" S! D5 X7 j( B5 ~中式餐館
# |$ X/ M% w5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類
- g, O7 y% K) w& H' C* D公仔箱論壇金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類
9 v1 d" w% t- _( Z3 C k9 {4 t6 M7 h各式水果 9 ^0 L: M" I2 g* ^. i* X% @
- d. u) t0 r, o8 _www3.tvboxnow.com日式料理5 y+ T8 G: N3 s
蔬菜類 " k: o8 b$ i5 U$ c" J
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 * l5 \5 w$ f& q% z7 h3 ^
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水果類 tvb now,tvbnow,bttvb P$ Z) O3 @$ D: P5 r! ?; p
各式水果
9 j; }, E1 g: K7 R, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {' w6 d, I6 H3 E( U
韓式料理www3.tvboxnow.com& g' R% F/ j# ?% ~% z! t
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~. i. V8 W) Y( m
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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6 g$ G& @5 B: d) ^( U% N- @! l- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb, ?( |: V# y7 \, g) x" [
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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西餐、牛排館
, W; u* f# n! J- M7 H4 }2 l5 \/ b公仔箱論壇熟食區 公仔箱論壇" Q7 w2 V& G$ p$ j" Z
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧 7 T" c" ^/ V/ c- Z
各式生菜、水果
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湯類
3 Q$ `( F( s- `! {9 S$ X* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時令蔬菜湯
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西式速食店
^1 b2 Z/ D# O' o- Y$ z生菜沙拉 9 ?$ |0 z2 U9 o# k
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
5 V/ C& y9 x- h8 owww3.tvboxnow.com喜慶宴會菜單 www3.tvboxnow.com! ~2 b- q4 M8 ~ Z
可選擇的菜色
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- l& x: w/ O3 `8 I0 C4 |; }( |開胃菜 公仔箱論壇: |$ K; I0 i; C$ S0 K
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 www3.tvboxnow.com; y+ h7 K* p9 t' Z! ^% ]( B
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熱炒（半葷素） # }: Z/ q( y1 `9 r% l+ ]! {. U& ~
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） tvb now,tvbnow,bttvb9 J2 K8 Y8 F+ n8 r' W6 O- o
$ n7 v9 @3 \9 S Z% |( _3 Xtvb now,tvbnow,bttvb芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） tvb now,tvbnow,bttvb6 P& I, a _. e2 l! D
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） . A1 i6 x1 A$ y _( Y& P
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
- `( T/ U* D" f( _7 I8 p, ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- \* @( T' _2 h/ U2 f, M" z
雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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/ m6 K, o8 M6 E$ M公仔箱論壇金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 tvb now,tvbnow,bttvb( G) ^7 z2 B. [; }) z4 ?! z0 M
$ S$ y( u$ y) Pwww3.tvboxnow.com主菜
: q* M$ f+ Q+ V& X/ ctvb now,tvbnow,bttvb多吃作為盤飾的蔬菜
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7 H# {: e; J1 ^2 P& _公仔箱論壇金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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) C/ [' `! m9 E公仔箱論壇彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e8 ]9 ~4 i1 b
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心 ' T* p0 x! r) v$ C3 w5 k
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 , o. p0 Q' U# h# w# V& e+ f
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時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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