無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。
8 a% j$ @( j* F因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。4 w" h- P2 A# c. g% {' k% o
【以下症狀，請自我檢視看看】tvb now,tvbnow,bttvb; p$ P0 Y, \: h8 p. @
若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：$ V' c1 p5 G) v6 p
※眼睛疲勞、充血
! s9 ?/ |5 v& W# L) s公仔箱論壇 ※經常頭疼、頭痛
) g$ g& t$ u& @) K' l5 F8 q% e公仔箱論壇 ※視覺上出現雙重影像
" @! l/ D `: u) _$ Z- O1 q) o9 ]www3.tvboxnow.com ※眼睛乾澀、對光敏感
3 `. [- M O1 K0 A9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※視力退化、有假性近視的現象
: c0 e- w7 G* b5 M5 w公仔箱論壇 ※偶爾感覺視力模糊 8 h/ }5 j6 a) g3 @$ V
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏
( H! z+ P" v0 L, g5 Gwww3.tvboxnow.com ※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化
" C& ]- N' p& n+ Rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 H1 f: o" K, F+ M
【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】
. o' Q$ I9 ?/ [4 Y8 z2 n8 z) Cwww3.tvboxnow.com ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W9 X; T# ]/ C6 s
★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。公仔箱論壇& ?3 `) X( m% `4 R6 m
★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b |4 r+ T2 U+ g( _. a Q6 M ?5 J
★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。
{5 E ]# H: | jwww3.tvboxnow.com ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。 www3.tvboxnow.com8 c1 G @9 x2 c/ H
★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。
: d A e& ~+ a$ G6 ctvb now,tvbnow,bttvb ★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。6 ?+ U* r. F$ {! X* @! J
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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