, v, ^! k, v) H: g' ^* L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }; F) o2 }( _( }4 [/ T- e& L4 y
材料tvb now,tvbnow,bttvb! P3 i5 h9 @+ F Q( H
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L, W, O( ?4 P2 j$ n# I$ ?; V
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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+ B( y- k N9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q. O' M4 U' x/ _& @# M: }
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。www3.tvboxnow.com! X2 Q0 z9 n# z: K1 J( u
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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