1.捲心菜：公仔箱論壇 O# c0 Z/ J O; p8 L
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 # @2 C% x* Q" d: b" S2 J v
2.大豆：公仔箱論壇 C$ x, A- d9 ?' O
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 www3.tvboxnow.com2 i# _5 ~! W9 b( m+ f
3.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb# e" P) p1 N0 a! k: `% x2 Q
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s" m9 y+ g, x( @* ^* Q
4.鮮魚：公仔箱論壇0 @1 m+ Q; s) b* Q! h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F" M! J b. g0 n
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇2 i) x8 _' v" j: p
5.蛋黃：www3.tvboxnow.com3 E( G( Y% \/ [9 [! E* w
, ~& P7 R" w9 W Y) d1 M3 X; q蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。& L: G# ?/ T- f, M `
6.木耳：tvb now,tvbnow,bttvb3 `( a1 j. d) R; e7 R. x+ |
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。www3.tvboxnow.com$ ^% Z1 W) j0 Z6 F# f
7.杏子：
- Z, M& u8 a3 T/ X, y; gtvb now,tvbnow,bttvb 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。9 _) H% s3 S/ p
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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