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材料：www3.tvboxnow.com9 S( H& c8 b* D8 }& w% u0 R
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許www3.tvboxnow.com& e* Z% w; d U/ m
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0 d9 d; [1 s* y; t/ X- X& \ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇5 I9 N( ]8 L0 U2 z5 E) g1 q+ O _
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。3 H; g9 b% C! \" @9 Q: f4 j
- V4 I" a% N8 @/ {, w5 `9 V+ E2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。www3.tvboxnow.com. }) H. l. I* I7 n) `: v$ p0 c- u
+ \/ @" f5 M j* swww3.tvboxnow.com4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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