一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www3.tvboxnow.com7 z; q7 D/ U. I) v! v/ }
; X) }; l7 h! G! B$ `" p3 gtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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1 Z4 j" x" o" a1 htvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
; O% i ]) Z4 R, X" Wtvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www3.tvboxnow.com N- B; |' M0 J. O4 B: G5 Y
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l/ t& M6 a4 P, t! j( G# x
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
3 y- \8 X: ]3 i即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N% |8 Q+ r' P$ w
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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