一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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. U! a% F5 p# X" W) P$ g5 m: i% ywww3.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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: ?$ t8 j0 J+ s9 a. x# i) i4 N三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb0 O7 `6 o8 S( D, B' h" Z
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 M K7 q! g- T' }' H公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www3.tvboxnow.com* ~$ G% C. g! W: P( Y7 y4 ]
, |( l/ m# n R) \+ Ytvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好www3.tvboxnow.com) }% ^- u7 m: J' }6 Z7 q
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇! @4 T0 s( W1 M, @' H) [$ |
即使拖到9、10點吃都比不吃好。+ R" W1 y- o1 F' r
( Q% B8 F o- Q6 P3 U8 k. f; T- mtvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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