/ l! J+ G N5 e! B! F |! {www3.tvboxnow.com
& Y( ?0 K T, L材料
7 u( n' B5 h+ s& z3 n! w8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）
# b* \2 T. y% M& j* h7 Q公仔箱論壇! G6 h& z9 f) _4 c* q
調味料
% ?+ k0 c1 w) b, i公仔箱論壇蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升公仔箱論壇& |. d1 N" V, C$ k4 O7 ], ^3 H
( p3 Y; G) A+ o: M. x1 i8 D& |% I公仔箱論壇公仔箱論壇$ j6 L5 R4 c* i5 ?. u8 Q$ h5 e# s
做法
$ ] v! u) h! F* q8 R公仔箱論壇1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。9 A5 u" R9 o0 I9 }' A5 m# s
公仔箱論壇/ d; B( \, @. t& J; [- M
2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。
) P+ u) B& E% h+ @+ xwww3.tvboxnow.com7 W! [: A: ~3 w0 B) v; v; m; o* N
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。
& Y% `7 L, Y" n9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 d1 z) N1 l0 i. [; c% ^
4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
' F+ E6 ]% a7 ^8 e& y
0 H9 q! e6 B' \% a* p0 s, n5 r( U www3.tvboxnow.com( Y! t" j3 @- O7 M
3 @" j9 S9 e: L9 P) {% J/ q% q. v% \$ f2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y2 i9 J# C- ?www3.tvboxnow.com0 t# H' b a$ ]! ]
& h1 W) C7 D% f$ y& y1 l$ _" [tvb now,tvbnow,bttvb' e# @7 V& u$ I+ Q4 U$ |
 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-17 11:11 AM
|