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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。tvb now,tvbnow,bttvb& B; V; r. Y" H7 E: E1 G( S
, B- g8 w7 r0 K1 [5 Y公仔箱論壇- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 9 _- [0 N& _9 I3 X9 ^+ c
4 X6 l" c0 H* {, z: T2 B# B( i! ~米湯、稀飯或細麵、白麵包
! I! H G+ K( R4 q, ?/ ^8 U# ftvb now,tvbnow,bttvb麥片或蒸蛋(不要煎蛋)$ p) b3 M0 x/ o$ o! x
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)- r, i5 J: R( r( [5 g
瓜類或嫩葉蔬菜
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0 \$ I9 K& F3 W8 S/ L; |$ @. Y公仔箱論壇儘量少吃以下食物：! u4 Q& e2 b q" J3 L. B
, U- s* A+ W! K" A, O7 J t# o3 H炸、 油膩的食物
& D7 V0 J0 ^8 f3 U# i7 Vwww3.tvboxnow.com生菜沙拉
5 Q7 E( k3 o( Q7 X5 A9 K. J; f2 p6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
( p' d w% f3 l5 ~4 j& d3 i! }1 M" \www3.tvboxnow.com辣椒、咖哩等辛辣佐料
7 F, X2 {! N9 m Xwww3.tvboxnow.com少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇公仔箱論壇& K/ P8 O+ t! {5 h
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。www3.tvboxnow.com' W& K: u5 @" A7 _( J: }
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
& M2 ^2 o$ x6 f- S1 t" c) ~公仔箱論壇- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。7 q: \+ v& A" v; X& Q+ O. z
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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