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0 n' S7 q3 b/ p7 _2 x& x+ Jwww3.tvboxnow.com- 腹瀉的原因很多,包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等,倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時,食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份,造成虛脫和感染的機會,當腹瀉很厲害或持續超過兩天時,則應該到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb1 m& D- D6 ~5 S# `1 w8 v
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建議多吃低纖維高營養的食物,如下: + n7 c+ ]" h4 m0 ?
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
9 [5 v$ a$ `$ A; ^/ Y" _/ g# `6 O麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
, e' Y/ m! t5 Z( R; I公仔箱論壇去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)www3.tvboxnow.com8 q' x# [8 _3 a, \
瓜類或嫩葉蔬菜www3.tvboxnow.com" O7 X* Y! h9 m$ X& u
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儘量少吃以下食物:
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7 F5 a3 P4 o# O& w公仔箱論壇炸、 油膩的食物
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花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
- x j) Q# H' d- `# Hwww3.tvboxnow.com辣椒、咖哩等辛辣佐料tvb now,tvbnow,bttvb3 ]1 y* j0 @( V7 ]
少喝太冷及太熱的飲料,以免刺激腸粘膜,令腹瀉加劇! l8 n0 A6 w) N$ ~3 E. k( J
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G+ |4 G, N. Q7 ?
- 少量多餐,以補充足夠的營養。
9 e2 _6 c) P7 I# I7 _1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失,所以應補充含有鈉與鉀離子的食物, 例如:運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
( t8 b# m: o& W0 e) {& wtvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水,所以白天應儘量多喝水,晚飯後則不宜多喝水,以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |