【材 料】 www3.tvboxnow.com" L" \. y& i1 C, }/ c
+ V/ d7 Q V" g5 N7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑菲力 200公克 www3.tvboxnow.com, W+ M0 h; I$ A. U$ |3 \& X
蛤蜊 6顆 www3.tvboxnow.com+ V a5 F; m# ^
紅小蕃茄 3顆
: Q7 N6 `- A6 O) `( U黃小蕃茄 3顆
3 T6 T+ ^: Z: \; _9 \/ G香料橄欖 8顆 + A k! j' h* C& y2 A+ x* o
白酒 20㏄
5 E6 B4 h- K, i* q7 n5 C橄欖油 15㏄
& K6 O' q0 L% u4 I, o9 w2 Z9 {高湯 150㏄
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【調 味 料】 ; m) X, |4 l0 j- H8 S1 Y
# z2 a! Z8 t" i- D2 R新鮮九層塔 3片 4 v) y+ M% X, y4 i$ D# ^
新鮮百里香 2支
9 O) I6 B0 E* ?& q8 n義大利什錦香料 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a0 ^/ J. t4 X& i. L
鹽 適量
- o4 _ w8 w9 {6 O( h0 }1 s胡椒粉 適量
* z7 h6 q: U9 w$ G. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% t0 ~, o* @+ P2 y0 e$ v. l9 m5 ]; r# C
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6 M3 ]9 O5 Y0 B# @ Rwww3.tvboxnow.com【做 法】
- V( O5 W- k' x, N公仔箱論壇3 m: B, ]0 T9 I3 e5 i$ e: I. ~
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。. V: q- b, l7 S2 r! a0 H& Z
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }4 f9 U2 O, e
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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