【材 料】 www3.tvboxnow.com2 B+ I3 M$ ~; A4 @
紅甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb( _$ S4 F: J! N6 p2 w/ W
黃甜椒 25公克
) ?" D* q4 G% s8 y2 |洋蔥 50公克
% f; N( W3 V, p( @1 X, Vtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 100公克 ' K$ p( U3 F- H6 n3 ^$ K
紅蘿蔔 30公克
; x! @& G$ H7 N, X: ?: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小型鮮香菇 30公克
5 s. J, T/ t8 ]* ]9 |/ P% t- `: }: |www3.tvboxnow.com玉米筍 6支 公仔箱論壇1 t l1 b5 W3 m4 S- c( U+ C. f
西洋芹 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb% I# A8 }. f. P) {4 ^7 w
橄欖油 1大匙
T( `. ]$ {3 z2 c$ a4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( T- P' r- s% e; ^2 V) S W) [% stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 公仔箱論壇+ [1 _4 y) f `1 t) ?
水 2000㏄ B1 a' L* p7 }( N2 y
動物性鮮奶油 200公克 ' ^: O1 ^/ I1 x1 O* x, Y7 A
起司粉 2大匙
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【做 法】
: _3 _, D% I3 N1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；tvb now,tvbnow,bttvb, m1 ?8 t$ b% f$ q4 k# T% Z/ Z( [5 @. E
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。www3.tvboxnow.com3 W: N, I% D6 C. P9 b" @
- X s7 i: w% e, a- K0 F8 O5 H2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，公仔箱論壇) k) i2 T. C* \! s
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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