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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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. x% b# y7 L3 x8 U# K4 u2 G8 o b 製 法 :& M' l. g2 K. h R# C. \3 P
) y+ @3 }; L0 T A# Lwww3.tvboxnow.com 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒www3.tvboxnow.com* l. ^4 f% N* K A
4 R- @# T; @5 ?! S! J' mtvb now,tvbnow,bttvb 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
. c2 Z/ G4 I/ w5 H) D$ _! W 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
2 u( G) l$ R5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com" k$ n( Z/ }% Y( b6 C
3/ 蕃 茄 切 粒tvb now,tvbnow,bttvb! a9 n2 p" u' [+ @3 E K
9 \( S; [4 H W* i9 |7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
6 }0 b4 T+ m) ^: u+ g3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ G6 u8 Y7 ]6 J
打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
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. A) v( a: D5 {6 o Ztvb now,tvbnow,bttvb 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
# Z4 j O( ?# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  tvb now,tvbnow,bttvb7 \) N( d) l" E- c3 Z9 |# Q
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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