材料：
- P8 x" R5 }; h! K( w+ I公仔箱論壇素魚片 1條
/ m) a/ `. \9 B4 P- Y紅、青椒 各1個2 O. g3 ?, G- H
罐裝菠蘿 1小罐
( b* V3 H3 s/ atvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb' ~2 ]) Y) m4 O+ A
鹽、糖各1/2茶匙
4 W0 I" {/ n7 q- Z8 r番茄醬1大茶匙
( F. k0 Z8 v& M- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙
5 I/ q; x- N8 Z. C9 [# N香油1/2茶匙
8 N" P( B( u8 x$ K% ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇7 H. U" n4 _' {; ]6 j. b
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
" o0 g' m9 |9 ?- _1 xtvb now,tvbnow,bttvb2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
6 q/ `1 ~; j( [! r& t# Awww3.tvboxnow.com3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
+ }# M2 B5 m0 {& M: rtvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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