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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: S( y4 Q$ w( }) M8 d" F' ^0 k7 a
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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5 v( D# k& H3 ]9 p/ x6 p8 C2 Swww3.tvboxnow.com醃料
2 `( l; d0 Y3 f2 V! G! f豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙: o( U3 b1 c* ?: m! o
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0 b5 C( ~; u0 t公仔箱論壇做法/ E8 U) O+ r! o
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |( k. z) T+ Y/ _ v
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。) j2 q1 L" M# b D
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3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。www3.tvboxnow.com' R/ \6 Y7 Z. l! u# M( W1 I
* z. T$ P# d% ^2 q+ q3 L3 @. utvb now,tvbnow,bttvb4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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9 j8 E# I1 u, j; @2 w( stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~$ }$ i8 ]* Y- r, O/ z( ?/ e
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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