材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。 www3.tvboxnow.com: `2 x* n. `7 m9 ?% w+ x
做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F/ }. D3 y" W/ N0 D' [ ~. ~
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
; F8 W% m5 b( z( U- Q+ q- ?tvb now,tvbnow,bttvb 3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
$ a( Z5 e/ M6 r$ N 4. 加适量盐，即可。 www3.tvboxnow.com' a" z0 S& ?4 s: j$ @) r2 @
食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
發表於 2010-5-9 09:30 PM
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