【材 料】
! d1 u/ |" j0 e& b6 q* Q0 |沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k9 \( h/ k4 ]3 y0 V
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【調 味 料】
& A$ e0 j. R2 d( Q4 X; }( H6 awww3.tvboxnow.com七彩胡椒碎 1小匙 + t, W$ f9 j' w0 R6 t8 Y
紅酒 10cc
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【做 法】
, J) q, }, _# F; J r. V/ G0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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7 P7 w& s) L9 F! H; x( s: jtvb now,tvbnow,bttvb2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
D# w/ i0 T9 r/ x) s- u. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再煎2分鐘取出盛盤。
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4 j3 P; c9 }6 a* j" Q$ A l4.再佐以作法1的醬汁即可。! s1 `' o; C3 |: G- c$ h; u2 H+ c
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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