≮美食原料≯南瓜500克，青椒100克，盐适量
$ R' F4 B6 T4 H8 f! j≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。
, V5 h/ k! i1 C& xwww3.tvboxnow.com2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。
5 A0 ?( A; i4 N+ W7 L( h0 ] s3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。www3.tvboxnow.com2 i: }& `$ g8 D" z
≮美食特色≯味道鲜美，口感润滑。 |
發表於 2010-5-18 02:11 AM
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