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好多的糙米、糯米、大米、黃米，演繹出了無窮的好味道，營養自不必說，光看看鮮艷的顏色就足以誘人啦！公仔箱論壇) S9 B" t9 {, x) `
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做法: `9 C1 y4 g, R: A+ e
& _" s8 J5 _% V 1、將蝦仁清洗幹凈，加入少許的鹽、雞蛋清、澱粉(10g 左右)攪拌均勻。www3.tvboxnow.com/ M, T9 o# M( e$ ?' L8 n8 W4 _
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2、鍋中坐底油，油到了六成熱，放入蝦仁滑炒，出鍋備用。
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/ o% e4 b+ r, X2 }www3.tvboxnow.com 3、吃剩的米飯用手略略壓實， 壓成扁片( 只要略略壓實保證煎炸的時候不散就好)，每個鍋巴最好在4cmX4cm 以內，不要一大片放入鍋中(這樣方便成熟)。鍋中放油，待油溫溫升到六成，將壓好的米飯片放入鍋中煎炸至兩面金黃，撈出瀝油，制成鍋巴。
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4、迅速將鍋中再次放入底油，放入番茄醬煸香，加入適量清水，加入豌豆、姜片、蝦仁，調入白砂糖、鹽，略煮兩分鐘，用水澱粉(剩下的澱粉制成水澱粉)勾芡出鍋，澆到炸好的鍋巴上即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 j8 D( ~3 `* s
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發表於 2010-5-27 01:50 PM
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