不吃药之排毒四法 D- u6 z f' M, z0 n$ D
$ x+ _/ @0 l5 f& C y0 d
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。8 b, Q+ Y# [9 Z) z) {- l, A2 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 F1 K; q0 O! Y
主动咳嗽法：www3.tvboxnow.com! u% f1 y, f: U l2 J) u! Q& U3 r1 r
' L" Q5 S* P3 ?; C! n( M2 ^, K 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g$ W1 r4 f! \% x
2 f' z0 b7 X1 Y) v* r8 U) R( N9 |5 O公仔箱論壇 饮水冲洗法：
" E+ }5 p& S# f7 n# [公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" F$ @% f6 E1 k' r9 n
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，9 K$ x' V4 E, J/ @; c# T
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
~& F0 r# n6 N9 j/ @4 k9 { # f% s; p4 Q9 C% e4 A- u! D
运动出汗法：
: l3 }6 T2 c4 i+ h& m/ {: E' Swww3.tvboxnow.com
' M, m! B( e u0 x! u4 `tvb now,tvbnow,bttvb 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
* e" O! [ d7 P4 n' h* M + B6 A# r, G& B6 ~, `0 _ H% E
巧用食物法：5 R2 {0 q4 Y: a- s) K
9 k/ b# y- I# Y2 P9 Z; t6 h
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
0 x2 g! b/ q" b' K0 H7 M公仔箱論壇
, B2 g' _" o7 l1 D2 _公仔箱論壇 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
: T! ^+ b* o" a9 g8 owww3.tvboxnow.com从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
4 d* k5 v5 m; j& \6 y* f公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 k5 b( F3 X" J; e
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
2 a4 n' E4 Z* t # [1 p0 V/ E" L8 g
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
, k( s% g$ { @5 E5 F! c0 V* ?与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v2 ~ E. v0 w4 H6 b9 c& N y7 }
/ D3 i# n, s3 A" \6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。公仔箱論壇$ d* s6 v2 E8 H8 e+ |! I
tvb now,tvbnow,bttvb$ c3 E- t6 f+ G
|
發表於 2011-7-10 12:59 PM
| 
